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《名醫説節氣》秋分談養生 健康伴秋涼
節目簡介
今日秋分，此時陽光幾乎直射赤道，全球晝夜等長。秋分意味著正式進入的深秋。都説“一場秋雨一場涼”，可能很多人還沒有從酷暑之中緩過神來，稍不注意飲食起居的變化，就容易受到寒之邪的侵襲，從而引發各類健康問題。面對氣溫驟降，我們該如何科學養生，健康渡過秋涼？
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