千年傳承的文化瑰寶，閃耀智慧的濟世良方。中醫認為，“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”肝氣能夠推動脾胃之氣的升降，從而

促進脾胃的運化功能。肝主疏泄，是重要的排毒器官，因此平時應該多注意養肝護肝。除了要注意作息，加強運動，還可以通過

食補養肝。【溫馨提醒】中醫講究辨證施治，請結合個人實際情況，在醫生指導下使用。