登錄
CCTV節目官網-CCTV-1 生活提示
來源：央視網2018年04月20日 06:16
來源：央視網
更新時間：2018年04月20日 06:16
視頻簡介：本期節目主要內容： 春季天氣忽冷忽熱，變化無常，腰腿痛、肩頸痛的朋友也多了起來。有的朋友久病成醫，會根據各種患處進行鍛鍊，但是專家説這樣的做法其實是很危險的，弄不好還可能導致病情加重。 關節有炎症或水腫，不適合鍛鍊，疼痛期鍛鍊會加重炎症，撕裂肌肉。這裡專家推薦了頸部緩解法：雙手搓熱，手指彎曲，松解頸部肌肉。 （《生活提示》 20180419 關節疼痛期 運動要當心）
