本期節目主要內容： 坐落于重慶東部的西沱古鎮，依山傍水走過千年的時光。西沱有一條擁有千年曆史的古街，沿著江邊碼頭一直蜿蜒爬上古鎮之巔，彎彎曲曲的古街在雲霧中若隱若現，因此被稱為雲梯街，成古鎮一景。宋時，西沱是巴鹽古道的起點，從水路運到這裡的鹽，經由雲梯街一路運到湖南、湖北等地。在沒有便利交通的時代，幾千幾萬噸的貨物靠著背夫們的雙腳，沿著雲梯街走出了大山，西沱也因鹽而生，成為了川東地區的商貿重鎮。如今，隨著交通工具的發達，背夫們早已淡出了歷史，但西沱人卻沒有忘記曾為古鎮帶來繁榮的他們，背夫們的動人故事，一直在老街傳揚。（《記住鄉愁 第三季》 20170214 第二十九集 西沱鎮——與人為善）