[健身動起來]20161106 腰腹部訓練_CCTV節目官網-CCTV-5

來源：央視網2016年11月06日 08:05

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來源：央視網

更新時間：2016年11月06日 08:05

視頻簡介：2016年11月6日《健身動起來》完整版，在健身運動中，許多人都把腹肌鍛鍊列為每次必練的動作。儘管如此，仍有許多健身愛好者對於腹肌鍛鍊的動作一知半解。本期節目為大家講解腰腹部訓練有哪些注意事項。

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