本期節目主要內容： 無論他們是工人、農民、學生、官員、殘疾人還是外國人，只要手握球拍，他們就有一個共同的名字乒乓球愛好者。在中國，乒乓球是健身法寶，是社交的武器，是為國爭得榮譽的國球，是可以想像或不可想像的一切。乒乓球在中國歷史已經百年，從1959年起，正定國家乒乓球訓練基地容國團拿到第一個乒乓球世界冠軍算起，55年來，國家隊每逢在這裡備戰世界大賽，總能取得佳績。（《時代》 20160322 乒乓球在中國 第一集）