簡單的食材就可以烹調出鮮美無比的味道，這道雞汁蘿蔔不僅選用的是秋冬最養生的蘿蔔來製作，同時自製雞汁少油又鮮美，二者融合鮮香具備，令你想象不到！

     製作雞汁蘿蔔您需要準備的主料有：白蘿蔔；輔料有：雞油；調料有：雞粉、糖、鹽。

    雞汁蘿蔔製作要點回顧：

    1、雞油改刀切小塊，然後鍋中倒入與雞油1:1的水，加蔥姜、料酒進行煮制。煮開後撇去浮末小火繼續熬製成雞油。然後過濾出雞油備用。
白蘿蔔去皮切厚片備用。
    2、另起鍋放入雞油汁，與白蘿蔔片炒制，上色後即可盛出備用。
    3、鍋中倒入雞湯煮開加鹽、糖調味，加雞油進行煮制。然後澆在白蘿蔔片上，上蒸鍋蒸制8分鐘即可。

天天錦囊

     今天帶給大家一道養生健康的飲品：降脂玄米茶。味道清香恬淡，飯後降脂促進消化。

     您需要準備的材料有：糙米、綠茶

    做法很簡單：
    1、將糙米用小火慢慢炒香，變色後盛出放涼。
    2、80度的開水沖泡綠茶，利用茶湯再來沖泡糙米，激發糙米清香味道即可。