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《天天飲食》酸蘿蔔炒蟄頭 20150828

來源:央視網2015年08月28日 09:46

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        酸辣可口的酸蘿蔔炒蟄頭,不僅蘿蔔爽脆入味,同時海蜇頭口感筋道,兩者搭配口感絕佳,非常開胃下飯。

        製作酸蘿蔔炒海蜇您需要準備的主料:海蜇頭;輔料:白蘿蔔、線椒、小米椒;調料:料酒、鮮醬油、白醋等。

        做法:

        1、海蜇頭清水浸泡之後改刀,酸蘿蔔片片兒。線椒和小米辣切圈,蔥姜改刀備用;

        2、鍋中倒入水,燒至半開,放入海蜇,快速撈出;

        3、熱鍋涼油,放入蔥姜、辣椒翻炒,然後放入酸蘿蔔片煸炒均勻,加入少許鹽、糖、胡椒粉、雞精、鮮醬油調味,然後放入海蜇頭,快速翻炒,淋少許白醋炒制均勻即可出鍋。

        百科--酸蘿蔔的腌制:

        白蘿蔔皮加入鹽、野山椒汁、白酒、白醋、檸檬、洋蔥、姜常溫腌制4-6小時,就可以製作成家常酸蘿蔔。

 

        天天錦囊今天教大家製作一道經典家常涼拌菜:老醋蟄頭。

        材料:海蜇頭、菜心、香油、醬油、米醋、大蒜。

        做法:

        1、菜心切絲,放入冷水中浸泡備用。海蛇頭清洗乾淨後切成薄片,然後冷水洗凈去除多餘鹽分;

        2、蒜末中加入醋、醬油、香油攪拌均勻,然後將蟄頭放入料汁中攪拌均勻;

        3、菜心碼放在盤中,然後放入海蜇頭即可食用。

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來源:央視網

更新時間:2015年08月28日 09:46

視頻簡介:本期節目為您介紹“酸蘿蔔炒蟄頭”:主料:海蜇頭;輔料:白蘿蔔,線椒,小米椒;調料:料酒,鮮醬油,白醋;步驟:(1)海蜇頭清水浸泡之後改刀,酸蘿蔔片片兒,線椒和小米椒切圈,蔥姜改刀備用;(2)鍋中倒入水,燒至半開,放入海蜇頭,快速撈出;(3)熱鍋涼油,放入蔥姜、辣椒翻炒,放入酸蘿蔔片煸炒均勻,加入少許鹽、糖、胡椒粉、雞精、鮮醬油調味,然後放入海蜇頭快速翻炒,淋少許白醋炒制均勻即可出鍋。(《天天飲食》 20150828 酸蘿蔔炒蟄頭)

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