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《天天飲食》 榨菜蒸牛肉 20150803

來源:央視網2015年08月03日 12:56

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      本期節目為大家介紹“椒鹽皮皮蝦”和“榨菜蒸牛肉”的做法

      1、椒鹽皮皮蝦:食材:皮皮蝦,青紅椒,洋蔥,五香粉,料酒,香油,生粉;做法:(1)皮皮蝦沖洗乾淨後加入鹽、花椒,然後倒入清水浸泡五分鐘備用,鍋上火放入鹽,炒至微微變黃,調入五香粉,炒成五香鹽備用;(2)撈出皮皮蝦吸幹水分,加入少許料酒和生粉抖均勻,油溫六成半熱的時候放入皮皮蝦炸制,表面挺實即可撈出,然後當油溫升高後再放入皮皮蝦復炸,撒少許蒜末出香後撈出備用;(3)另起鍋,倒入少許香油,然後放入蔥薑蒜,青紅椒絲和洋蔥絲,炒制均勻後,倒入炸好的皮皮蝦,一邊晃動鍋,一邊撒入椒鹽,翻炒均勻即可出鍋;

      2、榨菜蒸牛肉:食材:牛裏脊,榨菜頭,芹菜,蠔油,蛋清,生抽,白糖;做法:(1)榨菜頭切大片,用清水浸泡十分鐘,清理乾淨,擠乾水分備用;(2)牛裏脊去掉筋膜切成大片,用生抽,白糖,耗油,蛋清,清水和生粉腌制上漿,用色拉油封住,撒上蒜蓉,薑片,抓勻備用;(3)將腌制好的牛肉與榨菜放在一起攪拌均勻,平鋪在盤子中,進蒸鍋,大火蒸六分鐘之後倒出多餘湯汁,撒芹菜碎後再蒸一分鐘即可.(《天天飲食》 20150803 椒鹽皮皮蝦)

天天錦囊:

今天的天天錦囊就用節目中剩餘的榨菜頭製作一道下飯小菜兒,肉末幹香,榨菜脆爽,刺激您的味蕾,好吃到停不了嘴。

製作榨菜肉末需要準備的食材有:榨菜頭、香菇、馬蹄、雞蛋、肉末、蠔油、生抽。

做法是:

1、榨菜切粒末,放入清水中沖洗乾淨,去掉部分鹽分,控水備用;香菇切粒,馬蹄切粒,雞蛋打散成蛋液;

2、熱鍋涼油,倒入蛋液,炒散後盛出;

3、另起鍋,煸炒肉末,放入馬蹄、香菇粒、雞蛋碎、榨菜末,倒入少許清水,用蠔油、白糖、鹽、生抽、雞精調味,翻炒均勻即可。

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來源:央視網

更新時間:2015年08月03日 12:56

視頻簡介:本期節目為大家介紹“椒鹽皮皮蝦”和“榨菜蒸牛肉”的做法。1、椒鹽皮皮蝦:食材:皮皮蝦,青紅椒,洋蔥,五香粉,料酒,香油,生粉;做法:(1)皮皮蝦沖洗乾淨後加入鹽、花椒,然後倒入清水浸泡五分鐘備用,鍋上火放入鹽,炒至微微變黃,調入五香粉,炒成五香鹽備用;(2)撈出皮皮蝦吸幹水分,加入少許料酒和生粉抖均勻,油溫六成半熱的時候放入皮皮蝦炸制,表面挺實即可撈出,然後當油溫升高後再放入皮皮蝦復炸,撒少許蒜末出香後撈出備用;(3)另起鍋,倒入少許香油,然後放入蔥薑蒜,青紅椒絲和洋蔥絲,炒制均勻後,倒入炸好的皮皮蝦,一邊晃動鍋,一邊撒入椒鹽,翻炒均勻即可出鍋;2、榨菜蒸牛肉:食材:牛裏脊,榨菜頭,芹菜,蠔油,蛋清,生抽,白糖;做法:(1)榨菜頭切大片,用清水浸泡十分鐘,清理乾淨,擠乾水分備用;(2)牛裏脊去掉筋膜切成大片,用生抽,白糖,耗油,蛋清,清水和生粉腌制上漿,用色拉油封住,撒上蒜蓉,薑片,抓勻備用;(3)將腌制好的牛肉與榨菜放在一起攪拌均勻,平鋪在盤子中,進蒸鍋,大火蒸六分鐘之後倒出多餘湯汁,撒芹菜碎後再蒸一分鐘即可.(《天天飲食》 20150803 椒鹽皮皮蝦)

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