一道菜讓您吃過癮,您還在等什麼!蔬菜與雞肉、雞胗、雞心的搭配,不同口感的混合,湯汁濃郁,滋味勁爽!
主料有:雞胸肉、雞胗、雞心
輔料有:胡蘿蔔、西芹
調料有:海鮮醬、辣椒醬等。
做法:
1、胡蘿蔔、西芹改刀備用。花椒用料酒和熱水浸泡2分鐘。雞心、雞胗和雞胸肉改刀,分別加入鹽、花椒水、醬油、生粉抓勻,然後用油封住備用。
2、花椒泡軟後,用刀斬碎,加鹽、糖、醬油、醋、生粉等調成碗汁備用。鍋上火放入水,70度左右的時候按照雞心、雞肉、雞胗的順去放入鍋中養熟撈出。
3、鍋上火放油,放入蒜瓣、胡蘿蔔、西芹炒軟,然後放入海鮮醬、辣椒醬煸香,最後放入"三樣"烹入碗汁翻炒均勻即可出鍋。
來源:央視網
更新時間:2015年04月14日 11:27
視頻簡介:《天天飲食》 蘿蔔爆三樣 20150414