本期節目主要內容： 本場比賽為十二進十，十強爭奪賽，十二人分為藍紅兩隊進行比賽，共設二關挑戰，兩名選手被淘汰： 1、第一關，天生我材：兩隊分別完成規定主題，規定食材的創意賽比拼，勝出的一隊直接進入十強，另一隊進行第二關的比拼，最終紅隊勝出，六人直接晉級； 2、第二關，一招必殺：藍隊六名選手，只有四名選手能晉級十強，最終，施麗霞和梁臣美出局。 (《中國味道》 20130630 十強爭奪賽)
來源：央視網
更新時間：2013年06月30日 14:48
視頻簡介：本期節目主要內容： 本場比賽為十二進十，十強爭奪賽，十二人分為藍紅兩隊進行比賽，共設二關挑戰，兩名選手被淘汰： 1、第一關，天生我材：兩隊分別完成規定主題，規定食材的創意賽比拼，勝出的一隊直接進入十強，另一隊進行第二關的比拼，最終紅隊勝出，六人直接晉級； 2、第二關，一招必殺：藍隊六名選手，只有四名選手能晉級十強，最終，施麗霞和梁臣美出局。 (《中國味道》 20130630 十強爭奪賽)
