2005墨爾本世錦賽，中國體操隊“兵敗雅典”之後參加的第一場國際大賽。處於低谷的中國體操隊需要一個亮點，一方面振奮軍心，另一方面重新回到媒體和公眾的視線，引起大家的關注。這個“亮點”，從以往的經驗來看，最好是一個得到命名的高難動作，並且以此奪取世界冠軍，才是最佳的炒作題材。幸運的是，2005年就有一位天才運動員成功地做到了這一點，吹響了中國體操隊在雅典後重新崛起的號角。她就是程菲，而這個動作就是大名鼎鼎的“程菲跳”。

資料圖

　　所謂“程菲跳”，就是指踺子180-直體前空翻轉體540。有網友曾經問，李小鵬在97-00年是不是跳過這個動作呀？是的，在1997-2000年，這個動作在男子跳馬難度表上是10分起評的動作，被包括李小鵬在內的優秀男子選手所使用。5年後，這個動作就已經被女子運動員所掌握：由此可見體操難度發展之快，程菲之天才，以及這個動作難度之大。

　　以程菲領銜的中國女隊在奪得本屆大運會體操女團冠軍後，程菲並未在個人強項跳馬上奪魁。當地時間7月5日晚，朝鮮選手洪恩貞以高難度的“程菲跳”獲得女子跳馬金牌，程菲屈居亞軍。

　　2008年北京奧運會上，程菲就在最被看好的跳馬項目上飲恨而歸，當時的冠軍正是洪恩貞。距離北京奧運會結束已有11個月，但那場比賽的情形仍時常浮現在程菲眼前，“人生有的時候，機會可能就這一次，就看你能不能把握住。”程菲向記者感慨。

　　對於程菲來説，她的奧運夢想並不只是團體冠軍，還有個人強項跳馬。

　　毫無疑問，程菲是當今世界女子跳馬的頭號選手，高難度的“程菲跳”就是由她首創。北京奧運會前，能夠成功完成“程菲跳”的運動員只有程菲和朝鮮的洪氏姐妹，但洪氏姐妹完成動作的成功率極低。但是現在，“程菲跳”可能會成為程菲心中永遠的痛。