倫敦，一座奧運城，2012年奧運會的大幕即將在這裡開啟。
        北京，另一座奧運的城。四年前，這裡見證了“無與倫比”的輝煌與奇跡；四年後，奧運為這座城市，乃至整個中國留下了什麼？五十一枚金牌，新的地鐵線路，恢弘的場館，還有……
        奧運精神如何感召更多普通人，讓他們參與到運動中來——這恐怕是歷屆奧運承辦城市，奧運會舉辦國最看重的“奧運遺産”。
        北京的故事，圍繞清華賽艇隊和幾位民間馬拉松愛好者展開。
        清華大學賽艇隊成立於1999年，大背景自然是北京申奧。之後，“北大清華對抗賽”號稱“百年賽事”，結果卻十年夭折，這其中的原因是什麼？如今，北大賽艇隊已經解散，清華賽艇隊仍在堅持，教練和隊員會如何表達他們的感悟與反思？清華賽艇隊應申奧背景而生，很多隊員也與奧運結緣。如今，北京奧運已成過去，一批批隊員也隨著畢業而離隊，這段運動的經歷，激情的歲月，在他們一生中又會留下怎樣的烙印？《從北京到倫敦》，將為您娓娓道來。
        北京馬拉松，一項有著二十年曆史的賽事。2011年，金秋十月，三萬人奔跑著從天安門出發，這是一場民間運動的狂歡。42公里，三萬個故事，我們從中選取了三個：生活無憂的年輕白領，家庭破碎的單身母親，進京闖蕩的下崗職工，他們，曾經迷失，曾經抑鬱，封閉，甚至試圖自殺，曾經否定自我，夢想沉淪……然而，這一切最終因“奔跑”而改變。2008年，同樣受到奧運的影響和感召，他們上路了，這一年，在北京，他們完成了人生中第一個全程馬拉松。運動改變了他們，他們也在通過運動，改變著身邊的人，成為了名副其實的“草根運動領袖”。
        2011年4月，倫敦泰晤士河，第158屆牛津劍橋賽艇比賽在這裡舉行。最終，劍橋隊獲勝，他們與痛哭的對手擁抱在一起；同樣是在這個4月，誕生於1981年的倫敦馬拉松賽開賽，參賽者超過三萬。
        從北京到倫敦，四年的時間，一萬二千公里的距離。當船槳劃破寂靜水面，當人群跑過喧鬧長街，兩座城市在奧運的光芒裏交相輝映，人們共同繼承著奧運的“遺産”，感受著體育的力量。