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[組圖]辦公室電腦族休閒放鬆：新版眼保健操

CCTV.com 2009年03月21日 22:42 進入體育論壇來源：央視網整合

第五節：按揉風池穴：用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘三指自然放鬆。隨音樂口令有節奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。

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