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[組圖]辦公室電腦族休閒放鬆：新版眼保健操

CCTV.com 2009年03月21日 22:42 進入體育論壇來源：央視網整合

第三節：按揉四白穴：用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。

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