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2個月內狂練增6磅 杜蘭特瞄準西部第一小前鋒

 

CCTV.com  2009年06月11日 08:44  進入體育論壇  來源:TOM籃球  

  TOM體育訊 北京時間6月11日消息,日前,奧克拉荷馬雷霆隊的小前鋒凱文-杜蘭特在自己的個人主頁上聲明説,自己從常規賽結束後至今已經增加了6磅的體重,而且都是通過泡在舉重房裏練出來的,目前他的體重達到了226磅。

  這個消息無疑會讓他的球隊、隊友和球迷們都很高興,因為增加一些體重更有利於本來身材極為瘦弱的杜蘭特在進攻中掌握更多的主動權,讓他更富於侵略性。在賽季結束後返回華盛頓老家之前,杜蘭特專門造訪了球隊的體能訓練師,向他請教了一些關於力量訓練和飲食方面的問題,以掌握如何把自己2米06的身材練的更加強壯的秘訣,結果他真的做到了——不到兩個月的時間,他就為自己增加了6磅的肌肉。

  “我只需要每週進行4到5次的舉重訓練,每天進行3到4餐合理搭配的飲食,”杜蘭特言語之中毫不掩飾自己的高興,“每天早起,然後進行訓練,並慢慢給自己加量,肌肉就出來了。並且,我還會繼續下去,直到讓自己滿意為止。”力量訓練會讓杜蘭特身體更加強壯,球技更加全面。雖然之前他就已經能在球場上的各個角落髮炮,但是經過這個夏天之後,杜蘭特在籃下的進攻將會更具優勢,而離籃筐越近就越容易得分的真理從來也沒有改變過。

  “杜蘭特向自己承諾過會變得更好,甚至是用一種近乎命令的方式強迫自己去提高自己,”雷霆總經理薩姆-普利斯蒂談到自己的得意球員時掩飾不住心中的喜悅,“我們需要他變得更強壯,他就做到了。我們希望他能藉此提升自己作為球隊核心應有的更大的影響力,以讓隊友和整支球隊都變得更強。我們都認為他能夠達成球隊對他的期望。”越變越好的杜蘭特,上賽季已經被認為表現優於,安東尼,直奔西部第一小前鋒而去,若是杜蘭特百尺竿頭再進一步,前途不可限量。

 

責編:盧芳菲

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