央視網 > 第一體育 > 籃球 > 正文

定義你的瀏覽字號:

姚明夏天目標減肥15磅 下賽季目標打完完整賽季

 

CCTV.com  2009年05月21日 08:11  進入體育論壇  來源:解放網-新聞晨報  

  晨報首席記者陳敏報道 放假嘍!姚明説:“我要釣魚去了。”當然,這只是個玩笑。他現在最主要的任務,就是把傷養好。

  其實,“我都有些等不及回家了。”姚明説,他很想念上海的家,想念家鄉的小籠包和生煎饅頭。 但由於在季後賽次輪中發現了左腳踝骨頂端出現頭髮絲大小的骨裂,他遺憾地提前告別了本賽季。而在堅持隨隊在場邊為隊友們加油至賽季結束後,現在的他,雖然不需要動手術,“但還是要同克蘭頓醫生談談(具體的治療方案)。我大約要用兩周時間讓腳部進行靜養,什麼也不做。接著再做一個檢查,那也許是在六月底。然後,再看下一步做些什麼”。

  因傷而12年來首次沒有入選中國男籃國家隊的他,這個夏天也有了充分的休息和康復時間。對於傷病的康復,姚明已經很有經驗了。説是靜養,其實他仍在堅持一定量的有氧運動,只要一有時間,就每次騎一個小時左右的自行車並進行一些力量訓練。“我得防止長肉啊。我現在的體重大概是315磅左右,得往300磅去努力。體重減了,對膝蓋、腳踝的壓力也就減輕了。任何能幫助避免傷病的努力都得嘗試。”他説。

  看著一起奮戰的火箭已形成了頑強的性格,姚明期待著下個賽季能做到更好。他説:“我想,下賽季我的目標就是要真正地打完全賽季。”

[視頻]火箭本賽季完結 姚明期盼回家休息
布魯克斯稱只放假兩周 姚明有望六月底返回上海
姚明新賽季欲走還留 媒體曝湖人可能是其新東家
2010姚明去向猜想:留火箭最靠譜 活塞虛位以待
姚明新賽季美妙猜想:搭檔小皇帝還是攜手韋德
姚明成上海男人經典代表 劉翔能否扛旗仍待觀望

責編:盧芳菲

1/1

相關熱詞搜索:

打印本頁 轉發 收藏 關閉 網民舉報