尹靖跨欄抓拍
他，曾是專業隊的棄兒；他，既是成都體院的學生，也是四川田徑隊的隊員。引用城運會上劉翔教練孫海平的一句話來説——“他是劉翔的接班人。”
他就是尹靖，目前國際排名第48位的四川田徑新星。這位來自自貢的20歲小夥子在今年接連上演好戲，今年2月在南京室內60米欄比賽中，以7秒64力壓國內跨欄名將史冬鵬。
從國家二級運動員飛快攀升至世界排名前50，尹靖成績何以進步得如此神速？本報記者經過兩個多月的採訪，為你獨家揭秘尹靖是如何從“破銅爛鐵”變為“劉翔接班人”的。
採訪手記
做了一盤007
這次採訪，像做賊一樣。
每次走到成都體院競技體校一樓，都躡手躡腳。“你找誰？”黑洞洞的樓道，還沒有進去，就有門衛詢問。這裡是成都體院訓練科研的核心區域，在這裡誕生了800多枚金牌，這裡也有著核心的機密。
最開始找到尹靖的教練吳鋒，關於訓練她總是三緘其口。好不容易，願意説兩句，都是些家常。關於秘密訓練的情況，吳鋒非常避諱，因為這是她和弟子以後稱霸江湖的絕對機密。一個偶然的機會，記者終於撞到了他們正在用軟體看比對。看到已經泄了一點密，吳鋒在要求記者不要曝光“偷”到信息的時候，迅速聯絡了校長劉建。
考慮到記者已經“偷”到了消息，劉校長很不情願地接受了採訪。關於訓練問題，劉校長依然點到為止。
如此採訪，真是覺得自己當了一次007。
神奇“二級運動員”跑進世界前50
尹靖昨天參加完國內田徑大獎賽第一站比賽回到成都，在剛剛結束的這次廣東肇慶站的比賽中，尹靖獲得了全國第2名，不過他對13秒76的成績很不滿意。
“我來成都體院競技體校之前，可以説是‘破銅爛鐵’。”這是尹靖對自己的評價。
成都體院競技體校校長劉建回憶説，“2002年尹靖來的時候，算是在專業隊落下來到我們這裡的。成績嘛，只相當於國家二級運動員的水平，當時正常欄根本就不會跨，低欄要跨15秒多。給我的印像是這個娃娃身體條件還不錯，我當時覺得他很害羞，話都説不清楚，甚至要人來‘翻譯’。”
從2002年到2009年，這7年的時間裏，尹靖在成都體院度過了一個非常時期，他接受了體院為他量身打造的秘密訓練。直到去年，他終於迎來了爆發的時刻！
去年，加上冠軍賽，尹靖本賽季一共拿了8次冠軍，其中奧運會前隨中國田徑隊出征亞洲田徑大獎賽巡迴賽，三站比賽他都拿到了男子110米欄的冠軍，最終拿到了亞洲田徑大獎賽的總冠軍。這三站比賽，劉翔的小師弟謝文駿也都參加了，但是他一次都沒有跑贏過尹靖。這也在一定程度上説明，尹靖已經成長為國內男子110米年輕選手中最具潛力的選手之一。今年2月在南京室內60米欄比賽中以7秒64力壓國內跨欄第二人史冬鵬，成為了尹靖“上位”的標誌一戰。
好的成績也讓尹靖的國際排名飆升，在去年底國際田聯公佈的男子110米欄世界排名中，尹靖首次躋身前50位。目前的尹靖，已經是國際健將，儼然中國110米欄未來的領軍人物。
揭秘“神秘軟體”克隆劉翔技術
到底是什麼原因導致這名只有國家二級運動員水平的自貢小夥進步如此神速？揭開這個謎底，是相當困難的，因為尹靖秘密訓練的計劃被成都體院列為“1號訓練機密”。經過記者兩個多月的跟蹤採訪，終於從尹靖的教練吳鋒，以及整個訓練的策劃者體院校長劉建處得到了冰山一角的資料。
在尹靖來到成都體院之時，校長劉建制定了發展田徑的方針。圍繞著這個核心思想，成都體院動用了強大的科研力量。其中最具標誌性的就是——由生物力學系的周教授開發的一個新的訓練軟體。這套軟體的基本模式是，將運動員訓練時的錄像與劉翔參賽的錄像進行比對，從此發現問題，提高訓練的質量。
記者在偶然的機會看到了這套軟體初步運行的情況，在一個電腦畫面上，有著三個畫面，上面兩個是運動員訓練的錄像，下面大的是劉翔比賽的畫面。從起跑開始，運動員訓練的情況和劉翔比賽的情況同步進行，直觀的就能看到從起跑到跨欄三個運動員的差距。正是按照這樣的思路，7年前只有國家二級運動員水平的尹靖開始了追趕劉翔的步伐，隨著訓練的深入，尹靖逐漸縮小了與劉翔動作的差距，而他的成績自然也就提高得很快。
根據劉翔的動作進行完全複製，這個奇思妙想果然收到了奇跡，尹靖成績的提高就是最好的明證。據説尹靖與劉翔動作差距已經越來越小，到動作能夠達到一致那一天，或許尹靖的成績就接近12秒88。
尹靖：與劉翔的差距正在縮小
“對於這次的成績，我個人還是不滿意，我和劉翔這些隊員比還有很大的差距，也是我努力的方向。一開始看比對的時候，差距太大了，劉翔都上欄了，我們還剛起跑。這套系統對我提高很有幫助，我會逐漸縮小與劉翔的差距。”談到自己運動成績的提高，尹靖表示很感謝先進的訓練手段。
“差距一開始很明顯，我們看了之後，根據專家提供的數據資料，教練員會和我們一起分析，找出差距在什麼地方，然後根據差距來訓練。”尹靖説道，“這樣一來，無論是教練還是我們隊員對自己的訓練就很有目的性，因為我們的訓練很多是量化了的，所以訓練的思路也很清晰。現在分析對比，就我而言，自己逐漸在縮小與劉翔的差距，這也是我努力的方向。”
吳鋒：動作達到一致，能跑12秒88
“儘管尹靖跑了第2名，但是這次13秒76的成績我卻很不滿意。如果尹靖訓練錄像與劉翔的比對能達到一致的話，他也能跑12秒88！”在得到高層的允許之後，對記者緘默了一個多月的尹靖教練吳鋒終於開了口。
“沒得到同意之前，咋敢説嘛，機密得嘛。”吳鋒謹慎地説道，“這套系統確實對我們幫助很大，除了尹靖，他的其他隊友都從中獲益。按照比對，我們在訓練中，就能找出與高水平運動員的差距，然後一個細節一個細節的進行加強訓練，在縮短與高水平運動差距的同時，達到了提高我們運動員水平的目的。目前尹靖與劉翔的差距比以前少了很多，這是我們訓練攻堅的方向。如果尹靖的訓練錄像與劉翔比賽錄像比對能達到一致的話，那個時候尹靖也能跑出12秒88。”
劉建：複製劉翔不是天方夜譚
“這次得了第2，名次不錯，但是成績卻不理想。”説起尹靖的事情，成都體院競技體校校長劉建異常低調。還好，劉校長談到學術還是暢所欲言，談到這套秘密訓練計劃，劉建表示，複製劉翔並不是天方夜譚。
記者：怎麼發現尹靖的？怎麼會想起重點攻堅110米欄的？
劉建：這個是因為當時成都體院場地變化引起的，訓練條件好了，結合體院的實際情況，我們便把田徑作為了重點搞的項目。至於尹靖，當時沒想到他會出這樣的成績。
記者：這套秘密訓練手段使用了多長時間了？現在如何評價？
劉建（笑）：關於訓練，我不能説多了，大概的情況你也知道了。至於效果，你看我們隊員的成績，就能夠知道了啊。
記者：如此複製，隊員真能通過訓練，有朝一日達到劉翔的水平麼？
劉建：結合體院強大的科研優勢，是我到運動技術院校以來的一貫思路。周教授的這套系統，確實給我們的運動員創造了好的條件。運動科研，訓練創新，在我們運動界也不是什麼秘密，運動員的成績提高現在肯定是要借助科學的力量。如果訓練的手段，訓練的要求都能達到一定的水平，再出一個劉翔也不是天方夜譚。
記者：至於尹靖，你對他有著怎樣的期待？
劉建：以後希望大家不要把尹靖和劉翔扯到一起，尹靖希望大家都叫他“引擎”。目前定的是全運會前8，我想如果他發揮得好，會給我們帶來驚喜的！本組稿件由記者方琿采寫攝影雷遠東
尹靖小資料
性別：男
身高：1.86米
項目：田徑110米欄
最好成績：13秒67
生日：1988年5月23日
籍貫：四川自貢
就讀院校：成都體育學院
2008年成績單全國田徑冠軍賽冠軍亞洲田徑大獎賽總冠軍，三站分站賽冠軍全國田徑錦標賽第二
