新教頭張寧完全進入角色 創造技術心理訓練方法

　　北京時間2月24日，中國羽毛球隊在體育總局羽毛球館備戰2009年全英公開賽。作為女單組的“新教頭”，張寧已經上任三月有餘。比起去年11月在中國公開賽時首度亮相，張寧已經完全找到了“張指導”的感覺，為運動員更好地實戰設計出獨特的訓練方法。

　　在24日的訓練當中，最後一項訓練是腳步訓練。經過了幾組固定腳步訓練之後，張寧站在場地中間。女單一隊、二隊，以及男單二隊的選手在場地一側站成一排。根據張寧的手勢，所有的隊員進行相應的步法訓練。

　　“這是一個專項訓練，將體能和專項的東西是結合在一起。以往都是進行幾組步法訓練，中間有休息時間。但是羽毛球比賽因為場地大，需要急停、變速的東西，因此需要將專項的步法與跑動結合在一起。”張寧表示，這其實也是將專項的步法練習和體力訓練想結合的訓練。“有的人跑步好，但是在場上的專項不好，所以我就想著要將兩者結合。”

　　除了訓練方法獨特外，張寧在鼓舞士氣方面也別出心裁。“每週，我們都會在女單組選出一個隊員，帶領大家喊加油。尤其是在累的時候，她能把大家的興奮勁、那股氣兒帶出來。”張寧透露，這是自己當運動員時親身經歷得來的經驗，“我當運動員的時候，累的時候我就會自己給自己加油。所以，尤其是在累的時候，可能喊出來、情緒高漲一點，反而不會覺得那麼累了。”

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責編：曹徵