實德屯兵海埂潛心苦練 累得怕爬樓只為換新貌

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　　和實德隊隊員閒聊，他們調侃地説，他們現在最怕的就是訓練結束後回宿舍。因為宿舍在樓上，已經筋疲力盡的他們，就連爬樓都很困難。

　　大連實德今年備戰的計劃很細緻，並不像有的球隊那樣，突然練得非常猛，教練組制訂的訓練計劃，細到每一名球員。前幾天，實德都按照上午上大量、下午有球練習的步驟在練。

　　可能是為了吸引更多球隊的到來，海埂基地今年更是大打“服務牌”，實德主教練徐弘告訴筆者，這裡的硬體設施確實很好，基地在盡可能地滿足前來訓練的各支球隊的需要。最重要的，是在這個安靜偏遠的環境中，球隊無論是從管理上還是訓練上都可以得到保證。徐弘相信在封閉訓練過後，球隊的收穫一定很大。

　　最近兩天，實德教練組有意調整了訓練方式，為的就是讓隊員們儘快從疲勞中恢復。實德的苦練，引起了海埂基地春訓辦的高度重視，國家體育總局副局長崔大林和足協“一把手”南勇還特地來到七號場地看實德訓練。兩位領導勉勵實德隊在困境裏奮發，早日重現當年雄風。

　　為了保證隊員們參加體能測試前不受傷，徐弘説實德隊這段時間基本上不會安排熱身比賽。大部分隊員安排的是一天兩練，其中半天的體能儲備訓練和半天的基本技術訓練。徐弘説：“從這幾天的訓練來看效果不錯。照這種練法，等我們回家的時候，相信每個球員都會有一個新的面貌。”

　　對於球隊如此大的訓練量，多數隊員一開始自然感到有些吃不消。今年，球隊整體年輕化了，為了不讓自己掉隊，大家練得很自覺很刻苦。徐弘認為，這無形之中在隊內樹立了良好的氛圍：“我相信所有人能夠很快適應這個新的環境，也會在這裡有新的朋友新的開始。”

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責編：吳衛平