劉翔一日兩練不輕鬆 馮樹勇:康復比減肥更重要

　　中國農曆牛年的這個春節，註定讓劉翔過得刻骨銘心。遠在美國休斯敦養傷的他，頭一次在沒有鞭炮、沒有親朋好友拜年的“年味兒”下，在NBA火箭隊康復師的“監視”下，用一天兩練的方式度過春節。因為訓練量的減小，劉翔的體重從巔峰期的74公斤漲到88公斤。不過，田管中心副主任馮樹勇昨天表示，劉翔目前最重要的任務不是減肥，而是安心度過手術後最關鍵的3個月康復期。

　　-“體重該減自然會減”

　　在劉翔療傷期間，孫海平曾表示，沒有系統訓練的劉翔，體重不能超過85公斤。孫海平本月初從美國回國後，劉翔的體重已經達到88公斤。“劉翔現在的體重比他在比賽期間確實增加了，”馮樹勇説，“但這要看劉翔處在什麼階段中，他現在的任務不是去跨欄，而是要把手術後的跟腱養好。對運動員來説，該減體重時自然會減的，這太正常了。”

　　劉翔在美期間，飲食都是由媽媽照顧。馮樹勇介紹説，劉翔的飲食嚴格來説確實不符合運動員的營養標準，但養傷期間，還是要合口味。“一方面劉翔現在訓練量小多了，另一方面他媽媽做的飯菜可口，所以體重會增加。但現在還不到專業訓練的地步，所以不必強調飲食的科學，反而是營養跟得上會有利於他的跟腱恢復。”同時，馮樹勇也表示，像蛋白質的攝入、碳水化合物的攝入問題，田協也會給劉媽媽一些基本的建議。

　　-一天兩練難得輕鬆

　　馮樹勇還透露，劉翔早已經脫掉手術後的“鐵鞋”，可以慢速跑步了。這一跑，劉翔的整個春節都輕鬆不了了，上午是師傅孫海平留下的力量訓練任務，下午則是康復師安排的康復訓練。不過馮樹勇表示，劉翔仍然處在術後康復期，不宜進行劇烈運動，等傷口癒合了才能上量。

　　劉翔在美國沒閒著，孫海平在上海也沒有讓劉翔的師弟師妹們閒下來。和劉翔在時一樣，這些上海隊的小隊員從除夕下午放假到初一，初二一早歸隊訓練。而2月初孫海平還將帶領劉翔的師弟謝文駿前往美國，繼續配合劉翔的康復訓練。馮樹勇告訴記者：“屆時我們要和劉翔的醫生商討康復的程序，看看劉翔到底哪天能夠完成康復治療階段，然後再確定回國康復的時間。”

責編：胡迪