從全國選拔賽中脫穎而出的32強選手，將經歷三輪淘汰賽，一輪挑戰賽及最後的總冠軍爭霸賽，決出年度總冠軍。

　　第一階段：淘汰賽

　　淘汰賽第一輪：32強晉級16強（歷時4周）

　　32強選手抽籤進行兩兩對決，共分為四組，每組八人，在四週的時間內，進行兩兩對決，通過三回合單敗淘汰賽的方式，每週産生4名16強選手，晉級下一輪淘汰賽。

　　淘汰賽第二輪：16強晉級8強（歷時2周）

　　晉級的16強選手再通過抽籤重新分為兩組，每組八人，在兩周的時間內，進行兩兩對決，通過三回合單敗淘汰賽的方式，每週産生4名8強選手，晉級下一輪淘汰賽

　　淘汰賽第三輪：8強晉級準4強（歷時1周）

　　8強選手通過抽籤再次重新分組，兩兩對決，通過三回合單敗淘汰賽的方式，決出準4強，他們將在下一輪接受其他暫時失利選手的挑戰

　　第二階段：挑戰賽

　　通過三輪淘汰賽，暫時失利的28名選手，都有資格向準4強發起挑戰。每位選手只可選擇一位準4強向其挑戰，準4強必須接受挑戰。如有多人挑戰一人的情況發生，多名挑戰者應先進行挑戰資格賽，勝出者才能獲取資格與準4強對決。

　　挑戰賽的勝出者，晉級年度4強，挺進總冠軍爭霸賽。

　　第三階段：總冠軍爭霸賽

　　4強選手通過抽籤，選擇對手，兩兩對決，進行兩場半決賽。半決賽中的兩名敗者，將進行三、四名的爭奪。而半決賽的獲勝選手將晉級決賽，爭奪最後的單拳種年度總冠軍。

責編：Zhao Yan