西藏是世界最高、最大、最年輕的青藏高原的主體，地域遼闊，地勢高峻，以巍峨的雄姿屹立於地球之巔，素有“世界屋脊 ”之稱”。高原增均海拔４０００米以上，並有許多聳立於雪線之上高逾６０００至８００ ０米的山峰。高原外緣，高山環抱，壁立千仞。

    雄偉高大的喜馬拉雅山蜿蜒在西藏的南部邊境一帶，是世界是最高、最年輕的山脈，海拔超過８０００米以上的山峰就有１１座之多， 矗立於中尼邊境的珠穆朗馬峰高達８８４８?１３米，相當於泰山的５８倍，是世界第一 高峰，又稱“世界第三極”。在西藏的中部和北部，還有呈東西走向的岡底斯山、念青唐古 拉山、崑崙山和唐古拉山等山脈。

    在西藏東部，高原南北縱列，是我國著名的橫斷山脈地區 ，自西向東排列有伯舒拉嶺，他念他翁和達馬拉山——寧靜山。?山脈與山脈之間，分佈著 高原和谷地。?崑崙山和岡底斯山脈之間是廣闊的藏北高原，藏語稱為“羌塘”，意為北方 平原。東西長約２４００公里，南北寬約７００公里，約佔自治區總面積的三分之二，平均 海拔４５００至５０００米。

    高原形態較完整，地面遼闊坦蕩，多為一系列相對高差１００ 至４００米渾圓平緩的山丘所組成，但也有許多高出平地１０００米以上的褶皺山脈分帶。 其間夾雜許多盆地，低處潴水成湖，為高原湖泊集中分佈的區域，湖泊周圍水草豐盛，是優 良的天然牧場，藏北高原為西藏主要的牧業區。?

    岡底斯山和念青唐古拉山脈以南、喜馬拉 雅山脈以北為藏南谷地，藏語稱之為“羅卡”，意為“南方”。大致呈一東西走向的寬闊低 緩地帶。絕大部分是雅魯藏布江及其支流流經的河谷形成。東西長１２００公里，南北寬５ —８００公里，東寬西窄，略呈牛角形，谷地平均海拔３０００至４０００米。

    谷地中部地 勢平坦開闊，土壤肥沃，雨量適中，宜耕宜牧，是西藏主要的農業區，也是西藏人口、城鎮 最為集中、工業生産最為發達的地區。藏南谷地是印度板塊與古歐亞大陸相互碰撞的縫合線 位置，地熱資源豐富，開發利用前景廣闊。?

    金沙江以西，伯舒拉嶺 以東橫斷山區中的三 江（金沙江、瀾滄江和怒江）流域是藏東高山峽谷區。這一地區高山南北縱列，南部山高谷 深，高差達２５００米以上，氣候、植被垂直差異顯著。低窪河谷、山麓為四季常青的田園 ，山腰為濃密的森林，山頂為高山牧場，真是“一山有四季，十里不同天”。這構成了南部 峽谷的奇特景色。?

    根據地質學家的考察研究，今日的“世界屋脊”，過去曾是古地中海（ 特提斯海０的一部分，直到地質歷史上的第三世漸漸新世時期，即距今約３０００年左右， 西藏南部的印度板塊與北部的古歐亞大陸相接而發生碰撞，古地中海關閉。在以後的地質時 期中特別是近二三百萬年中，印度板埠和亞歐板塊中的塔裏木地板，不斷向青藏同原擠壓俯 衝，至使高原強烈抬升了３５００到４０００米，形成了“世界屋脊”，成了世界是最年輕 、最高大的高原。根據古地磁的測量，印度板塊至今仍以每年５至６厘米的速度向北移動， 喜馬拉雅山也以每年約１０毫米的速度繼續上升。

責編：多國麗