山寨版頸椎療法走紅網絡 醫生：健康不能山寨

山寨頸椎療法

　　最近網絡上流行一種山寨版頸椎病治療秘笈，稱“供廣大網民鍛鍊之用”，也受到了不少網友的追捧，還有不少網友連誇效果好。北京朝陽醫院骨科醫生康南，上網時無意間看到了山寨版的頸椎病治療秘笈，在感到“大跌眼鏡”的同時呼籲：健康知識不能山寨。

　　“也許別的東西可以試試山寨版，但人的健康不能有山寨版。”今天上午，康南醫生在接受記者採訪時一再提出：健康問題上，説話要慎重，要準確。

　　“一是一，二是二”，康南至今還記得在醫學院讀書時老師的教誨。

　　“十幾年來，腦海裏始終不敢忘記，畢竟人命關天。”

　　“山寨版頸椎病治療秘笈”到底有沒有科學依據呢？康南在看過之後表示，山寨版的頸椎病治療秘笈其實只是讓人不停地重復左右側屈。頸椎側屈運動主要由中段頸椎完成，對於頸椎骨質增生、頸椎節段性不穩症的病人而言，過多的側屈會導致嘗試者頭暈、噁心，嚴重的甚至會暈厥。

　　隨著人們伏案工作和娛樂時間的延長，頸椎病、背部肌肉慢性勞損等困擾伏案一族的疾病發病率有所增加，並呈現出低齡化趨勢。因此更要引導患者或高危人群正確預防和治療疾病。以頸椎為例，正常的頸椎活動分為前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉和環轉運動，其中前屈和後伸(也就是低頭、仰頭)分別為45，左右側屈各為45，左右旋轉各為75 ，環轉運動則是上述活動的連貫作用來完成。運動過度或運動不足都會帶來麻煩。(賈曉宏)

責編：王鑫