CCTV.com消息(16點新聞):高考臨近,學生和家長如臨大敵。專家提醒,保持心態平和,合理減壓,從容應考才是取得理想成績的關鍵。
最近,一種高考魔力彩鈴,開始在網絡上流行。據説考生只要使用了這種彩鈴,就能順利考上理想的大學。儘管將信將疑,還是有不少學生去下載。
學生:我估計能減少一點精神疲勞。能産生一些作用,能讓學生放鬆。
網上還出現了針對高考考生“許願”的網頁,裏面的內容大都是祝願自己或者同學考上理想的大學。對此,心理專家認為,這是現在的孩子發泄緊張情緒的一種方式,如果能緩解考試時的緊張情緒,不妨可以嘗試嘗試。
中國醫科大學附屬第二醫院心理衛生科教授 王旭梅:心態是很重要的。任何東西,對你的心態有好處的事,你可以去做。
在河南許昌,不少中學紛紛推出心理諮詢、心理輔導,開展考前心理教育,幫助考生端正心態,緩解考前焦慮,以平常心迎戰高考。
襄城實驗高中學生 張娜:心理諮詢這種方式非常好 排除了我們心裏的種種不適應。
山東濟南市對參加高考的考生採取了更加人性化的管理措施。如考生忘帶准考證,監考老師在核實考生相貌之後,可以允許考生先參加考試,證件則由考生領隊在本場考試結束前送至考場。
山東省實驗中學高三學生崔爽:這種政策可以讓我們考試的時候放下心來正常地發揮出我們的水平。
責編:肖金平