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| 我們是有創意的集體，在布達拉宮作千手觀音狀 |
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| 為了拍攝拉薩車站即將出站的火車，記者們在3800米海拔上衝刺奔跑 |
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| 在青藏列車上記者需要隨時抓拍轉瞬即過的景象，有拍攝到藏羚羊的喜悅，但沒有觀光的輕鬆寫意 |
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| 記者們在採訪環保志願者 |
CCTV.com消息（記者陳卓T28列車拉格段報道）：8月8日晚21：00，我正在回家的T28次青藏列車上，前方到站格爾木站。記得上次前往格爾木的夜晚是我與高原反應的“初夜”，不誇張的説那是我此行最黑暗的夜晚。回想這幾天的採訪，可以説酸甜苦辣，嘗盡百味。
我們的記者來自全國各個媒體，而過去的一週時間，我們在青藏鐵路相聚，為的同一個目的──向世界報道青藏鐵路的情況。我們正是為了介紹真相而來到世界屋脊。此刻，我們也成為了青藏鐵路的一部分，成為了青藏鐵路上生活的人，也正因為這點我寫了關於“夢夢”的報道，並把她放到人物聚焦裏面。
很多人認為記者是個“美差”、“肥差”。公費旅遊，受人追捧似乎已成了很多人對記者的看法。但事實和主觀臆斷往往大相徑庭。
高原切忌多動多説，記者須反其道而行，務大説特説之！
高原上缺氧，如果你問有高原工作經驗的人，他一定會告訴你“動作要慢、説話要少”。而記者必須反其道而行之。
要搶新聞、抓鏡頭，要跑、要快！
要訪內容、談情況，要説、要細！
我們跑得越快、説得越多，新聞就越精彩鮮活、越翔實生動；我們跑得越快、説得越多，身體就越心慌氣短、越頭昏腦痛。如果説我們有特別性，那就是別人可以少動少説，我們則必須多説多幹。
少吃晚食乃家常便飯
採訪展開後，情況多變，再加上交通情況複雜，我們吃飯基本都不準時。中飯3點、晚飯10點一度已經成為了我們的標準作息時間。
強顏歡笑、打點精神
不管我們高原反應有多嚴重，也不管我們前一分鐘是在吸氧還是在噁心嘔吐，只要我們面對被採訪對象，我都必須要體現出精神抖擻的專業面貌。
記者來到新聞現場，就像戰士來到烽煙戰場。沒有記者是懷著觀光的心情來到前線。我們歡笑，是因為我們採訪到了有價值的新聞，或是我們為藏民的新生活而歡樂。
責編：朱亞菲
