央視網消息：（記者 張琪 編導 郭倩）新冠肺炎疫情在全球快速蔓延，海外華人華僑和留學生們深受疫情衝擊。他們該如何做好基本防護、保證自身安全？出現焦慮緊張的負面情緒該如何緩解？央視網記者專訪中山大學孫逸仙紀念醫院麻醉科副主任醫師、碩士導師林道煒，請一線專家為海外同胞獻上抗疫錦囊妙計。

央視網記者：海外華人如何做好基本防護？

林道煒：從目前的情況看來，新冠病毒主要通過飛沫和接觸傳播，但是我們也不用太過緊張，有效的防護能夠預防新冠病毒傳播。有幾點防護很重要：第一，戴口罩。第二，注意手衛生。在接觸了一些多人接觸的物品，比如電腦、電梯、門把手等物品以後都要及時用酒精消毒雙手，不要用手接觸面部。第三，人與人之間不要近距離接觸、要保持一米以上的距離。第四，外出回來後，衣服一定要注意用開水消毒。總結起來就九個字：戴口罩、手衛生、不接觸。

央視網記者：如何簡單識別疑似症狀把握就診時機？家人如何隔離？

林道煒：早期我們收治的病人中以高熱、乏力、咳嗽為首發症狀，但現在收治的病人中也開始出現了無症狀感染者。所以在接觸疑似患者或者是有發熱、乏力、咳嗽等感冒症狀時還是要及時就醫、及時檢測。居家隔離方面要做到這幾點：獨居一室、單獨進餐、戴口罩、不近距離接觸。個人用品、餐具和家人完全分開，單獨消毒。消毒櫃、開水、酒精等都可以有效殺滅病毒。

央視網記者：有基礎疾病或者其它疾病的患者是否能到醫院就診？是否及早就醫？

林道煒：做好防護措施，感染新冠病毒的可能性不高。危及生命安全的疾病如果沒有得到及時診治危險性會更大。新冠肺炎不一定致命，部分危重疾病如果沒有得到及時治療就有可能會危及生命。

央視網記者：如何有針對性地減少恐慌以及恐懼心理？

林道煒：新冠病毒並不可怕，可怕的是事前不重視、事後瞎恐慌。作為援鄂醫療隊員，我們在清潔區也只是戴醫用普通口罩、穿普通衣服。但是我們很重視手衛生、戴口罩、不接觸。即使檢測出核酸陽性也不要太擔心，及時檢測、及時就診、及時隔離，也是很安全的。

編輯：劉暢