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CCTV.com（東方時空）：回想出發當天，雖然已預料到旅程中可能要面對高山症及多種不同的困難，但仍懷著興奮以及輕鬆的心情，迎接這次的挑戰。以往到外地拍攝旅遊節目的旅程，大多只花兩個星期便能完成，但這次《千里走青藏》的旅程共享了三個星期的時間，對於我來説，算是一次頗長的旅程。
在青藏鐵路的數天旅程之中，我把整條鐵路一一盡收眼底，在視覺上它有如北京的萬里長城，依山而建連綿不斷，但青藏鐵路有所不同的是它把繁華的都市與神秘的地方聯絡起來。于這個年代，能夠有機會與剛落成的鐵路親身接觸，感覺確是幸運。
集合了來自內地、香港、澳門及台灣，兩岸四地的中國人一同前往這次二十多天的旅程，大家懷著同一決心，做同一件事，共同挑戰世界最高的火車站和世界最高的隧道。雖然旅程是艱辛及富挑戰性，但兩岸四地的代表能夠以同一條心，完成這個旅程，相信是所有華人所期待的。對很多人來説，一生人到過一次西藏便已經很滿足，但是我更可以由起點到終點遊畢整條青藏鐵路，這可算是雙重的滿足。
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隨著這條青藏鐵路的施工完成，足以向全世界證明中國的科技已達至世界頂尖的水平，能夠見識得到，自己算是很幸運。雖然我沒有為青藏鐵路出過一分力，但我可以看見偉大的青藏鐵路工程完成，也覺得身為中國人的我感到驕傲和光榮。而眾所週知中國是一個多民族、多文化的國家，要把各個地方的距離拉近是一件很不容易的事，但這條鐵路更可把中國地方與地方連接起來，拉近了彼此的距離。我希望所有人都有機會去到這些地方，感受當地的文化，多些了解中國不同民族的生活方式。與此同時，亦希望能夠于不污染環境和保留各個地方、民族特質的大前題下，令世界各地的人可親身感受中國的風土人情和中國文化的博大精深。
首次與中央電視臺合作拍攝，一同三十多個人，十多部車浩浩蕩蕩地出發，在海拔四千多米的青藏公路飛馳，途中曾經歷過喜悅、失望、艱苦及期待，但或者只有嘗過百般滋味旅程才稱得上是精彩，但最終我們都能順利完成整個旅程。
于我來説，整個過程之中，可算是感觸良多。尤其在最後一天的行程之中，整隊攝製隊的心情都顯得非常矛盾，一方面想多留數天遊覽，另一方面又想將這次的旅程趕及于鐵路通車前進行報導，雖然感到不捨，但最終仍于預定日子回程。回想起首天出發時，我是懷著工作的心情去對待，連全隊工作人員的名字都不能一一記下來，沒想到直至最後一天行程，大家不僅以昵稱相呼，彼此還成為了好友，所以最後要説聲- 多謝 -<千里走青藏>的所有工作人員對我的照顧和友誼永固。因為今次旅程是我人生中一次非常珍貴及難忘的經歷。
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責編：王麗華
