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　　二十四節氣是我國勞動人民獨創的文化遺産，它能反映季節的變化，指導農事活動，人們還按照節氣養生，影響著千家萬戶的衣食住行。夏季的節氣有六個，在炎炎的夏日，我們如何勞動生産和養生呢？

　　立夏5月5--6日

　　每年5月5日或6日，太陽到達黃經45為“立夏”節氣。立夏表示春季結束，夏天開始。但氣候學上以連續五天穩定日平均氣溫高於22℃為夏季。

　　按照傳統，人們有吃“立夏飯”，飲“立夏茶”的習俗。還有一個習俗就是過秤。按照民間習俗的説法，立夏這天稱了體重後，就不怕夏季的炎熱，不會消瘦，更不會得病。其實無論是吃粥還是過秤，都寄予了人們一種美好願望，希望一年四季都平安健康。

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    channelId 1 1 夏季節氣養生及民間習俗 1 　二十四節氣是我國勞動人民獨創的文化遺産，它能反映季節的變化，指導農事活動，人們還按照節氣養生，影響著千家萬戶的衣食住行。夏季的節氣有六個，在炎炎的夏日，我們如何勞動生産和養生呢？