“完成動作的一剎那，是四年前遲遲到來的爆發！”8月3日，壓軸上場的中國名將董棟加油頂住了壓力，以62.99分的成績勇奪倫敦奧運會男子蹦床冠軍，第二次亮相奧運舞臺的他將四年前的銅牌變成了這枚珍貴的金牌！他的隊友、衛冕冠軍陸春龍加油以61.319分獲得季軍，來自俄羅斯的烏沙科夫分以61.769分位列第三。

　　憑藉資格賽上兩輪規定和自選動作的出色發揮，上屆北京奧運會季軍董棟引領群雄順利挺進決賽圈，衛冕冠軍陸春龍以資格賽第三的成績攜手晉級。當此前7位選手已經率先結束動作後，俄羅斯名將烏沙剋夫的得分超越了陸春龍暫列第一，但當一整套行雲流水的動作完成之後，落地時像釘子一樣黏在蹦床上的董棟笑到了最後。

　　當時聚精會神的董棟表示自己上場前並不知道當時選手之間的排名，“我沒有去看他的分數，我沒有像大家想的這樣考慮地那麼詳細，因為如果我當時還想這麼多的話，我最後肯定不會有這麼好的發揮。但我知道他完成地很好因為我看到他的動作了。這也是意料之內的，俄羅斯這名選手實力很強，只不過是有幾次比賽沒有很好的發揮。現在蹦床該規則了，彈性更大了，加了高度分。這位俄羅斯選手比我們高度都高，加上網又彈，高度是很具有優勢的，所以他今天能有這樣的發揮很厲害。”董棟説，平常心是他取勝的關鍵所在，四年前的北京奧運會上，主場作戰的董棟因為失誤只能看著隊友站上了最高領獎臺。

　　但今天他戰勝了心魔，做到了真正意義上的享受奧運會，“真的是享受到了！完成動作的一剎那，是四年前遲遲到來的爆發！我一直都認為北京奧運會是我人生非常重要的機會，那個時候覺得奧運會是一個‘災難'，好像天要塌下來了！但沒有那一天，也就沒有今天，可以説我的心態很平靜，從預賽到決賽都很平和，這一次我才是真正地享受奧運會了，能以這樣的發揮結束這場比賽，我真的很滿意、很滿意了。因為我今天是平常心，對待什麼事情都是平常的心態。奧運會其實也只是一場比賽，我們(運動員)完成的是自己的份內事，不要去過多的考慮結果，拿到奧運冠軍之後我也還是平常人。”

　　帶著一顆平常心，帶著最高難度的10.8，董棟完成了一次對自我的救贖。“我預賽時全套動作的難度是10.7，跟陸春龍和俄羅斯選手是一樣的，我還有一套10.8的難度動作。我的教練覺得憑你的感覺，你覺得那個有把握就去做那個，到最後關頭也沒有猶豫的餘地了，只要發揮正常的話就沒什麼問題。而且其實猶豫在幾十天以前就在考慮這個問題了。預賽先用簡單點的，決賽如果體力不行或者把握不好的話就還是用簡單的，但是今天預賽上他們都已經跟打了雞血一樣，如果我還是(求穩的話)是不行的。”

　　在混合採訪區，董棟還透露了一個有意思的幕後故事，他説今天的金牌也是收到了體操男團奪冠的激勵，“第一天訓練結束正好是男團的決賽，過來參觀一下，真的給自己很大的鼓舞，受到了感染。我們跟體操也住在一起，晚上鄒凱還把金牌拿給我和陸春龍看了看，我還戴了一下。來之前就聽説這次的金牌是最重的，確實好重，現在脖子有點累了。開玩笑，(哈哈)，那時我希望自己也能夠夢想成真吧。”

　　那麼這枚沉甸甸的金牌他又想送給誰呢？會不會是傳聞中的花遊女友？董棟説，“想送給祖國人民，真的，我有這麼多年的體育生涯讓我有很深刻的認識，我們運動員在臺前不覺得其實有很多人在後面支持著你，你才有可能就像演員一樣站在臺前，幕後有很多支持者。這不是什麼官方的話，也不是我們接受了什麼培訓，確實是我們每個運動員的想法。”追問起來他有什麼甜蜜宣言想對女友説的，董棟先是用笑聲作答，然後選擇了保護這段戀情，“我知道我要回答的東西肯定不是你們想要的，所以不好意思啦。”