中國舉重隊２５日下午進行了抵達倫敦後的首次訓練，男、女隊教練均表示，運動員適應新環境的速度超過他們的預想，全隊已經準備好在倫敦打一場“硬仗”。

    中國隊２４日傍晚來到倫敦，２５日上午還參加了奧運村升旗儀式。下午３點２０分，中國隊的７名隊員來到ＥＸＣＥＬ體育館的訓練場地。一進入訓練場，大家很熟練地分配好舉重臺開始進行放鬆訓練。記者注意到，女隊的４名隊員一邊壓腿一邊有説有笑。

    ２５日的訓練非常輕鬆，主要以適應環境為主，隊員們除鞏固動作外並沒有進行任何大重量訓練。儘管訓練量不大，但是大家非常認真，男隊總教練陳文斌遊走于吳景彪、張傑和林清峰的舉重臺，不時對他們的動作進行指導。女隊５８公斤級的李雪英和７５公斤以上級的周璐璐則互相幫助，當一方舉杠鈴時，另一方就會喊加油。

    中國隊的第一堂訓練課持續了不到１小時，陳文斌在訓練結束後表示，他對隊員們的恢復程度感到滿意。他透露，昨天中國隊坐了１１個小時的飛機，入住奧運村又用了五六個小時，今天上午隊員們就開始熟悉奧運村的設施以及班車。他説：“大家體力恢復得不錯。”

    女隊教練許敬法也表達了相似的觀點，他説：“隊員們心情都不錯，因為前一陣子我們進行了大運動量訓練，所以今天只是進行一下調整。”許敬法認為，倫敦的天氣濕度大，奧運村裏沒有空調有些炎熱，所以他囑咐隊員們一定要注意休息、保持體力。

    對於奧運村的飲食，陳文斌也表示比較滿意。他説：“我在亞洲區域吃了兩餐，味道當然不是很豐富，但是營養足夠了。唯一的遺憾是沒有湯，我們會想辦法自己做一些。”

    不過讓舉重隊的隊員們感到遺憾的是，由於比賽２８日就將開始，很多小級別的運動員已經開始減體重，這就意味著他們得管住自己的嘴。陳文斌透露，５６公斤級的吳景彪和６２公斤級的張傑都在減體重，後者２４日晚上就吃了一點水果。

    目前中國隊只有男子８５公斤級的陸永一人參加過奧運會，其餘人都是“菜鳥”。陳文斌表示，上屆奧運會其實新人也佔大多數，何況這些新人們都有參加世錦賽、亞運會的經歷，因此不擔心他們因為缺乏奧運會經驗而影響發揮。