職業女性易患疲倦病

央視國際 2004年08月20日 09:43

　　服務導報消息：職業女性除了慢性疲勞綜合徵，容易累出的不適還包括：纖維肌肉疼痛多發于20到50歲間的女性。這種疾病可能由於外傷或心理創傷造成，比如跌傷或車禍影響到神經系統，也有研究者認為這可能與生物化學的不正常有關，比如血清素水平的改變。早晨起床時身體有僵硬感，頸、肩、背部以及臀部有大面積僵硬感，有時還有瘙癢。這些都是纖維肌肉疼痛的典型症狀。研究表明，游泳、步行之類的運動可以提高肌肉的力量和柔韌性，減少肌肉疼痛。熱療和按摩也能起到短時間放鬆的作用。

　　甲狀腺功能衰退該病退是“悄悄地進村的”，因為來得平緩，所以超過一半的患者並無意識。如果出現下列症狀：異常的皮膚乾燥和粗糙、變得臃腫肥胖、易患感冒、經血過多、指甲變脆、眉毛變疏、掉頭髮，那麼建議到醫院接受甲狀腺增生荷爾蒙驗血，以檢測體內甲狀腺激素的水平。

　　缺鐵性貧血表現是皮膚蒼白、頭暈、氣短、暈眩發作、冷過敏、情感冷漠、煩躁易怒和注意力降低等。過去認為妊娠期女性更易患缺鐵性貧血，但現在沒有懷孕的職業女性患者開始增加。大運動量運動、節食、月經期長等情況易導致貧血。多吃含鐵食物，比如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物以及經過含鐵強化處理的穀物和麵包對預防和治療此症非常有幫助。

　　當明顯有疲勞感時，一定要注意休息。如果這種疲勞感已經長達半年以上，那麼必須到醫院接受身體檢查。