本期節目主要內容: 免疫系統是人體最好的醫生,我們需要給它提供營養的基礎。人體所需要的是六大類營養素,包括碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素、礦物質和水,最主要能量來源是碳水化合物。本期節目邀請首都醫科大學宣武醫院營養科主任醫師李纓,一起探討如何吃出免疫力。 (《夕陽紅》 20241216 神秘的免疫力——如何吃出免疫力?)
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