本期節目主要內容: 現在在跑圈中有一群亮麗的風景,那就是銀發跑族,他們步履鏗鏘、眼神堅定。本期邀請健身達人分享他的跑步故事,以及教老年朋友們如何科學地跑步。 (《夕陽紅》 20240625 奔跑中遇到最好的自己)
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