本期節目主要內容:當北斗七星斗柄轉到太陽黃經240°的時候就是小雪到了。小雪時節,自然界呈現出凋零之象。冬天寒邪當令,邪氣一旦侵犯肺經,人往往會出現咳嗽等症狀。中醫認為:肺為氣之主,腎為氣之根。因此,小雪時節的養生重點是潛腎氣、益肺氣。(《健康之路》 20221122 二十四節氣學堂·小雪)
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