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4月18日下午，李寧 青鳥瑜伽第二屆魅力伽人大賽圓滿結束，大賽評出了冠亞季軍、網絡人氣獎及最具潛力獎，獲得獎項的背後他們又有什麼樣的心路歷程呢？
她們是魅力伽人，是充滿活力的80-90年代，是富有成就的70年代，也是盛滿故事、沉靜安逸的50-60年代。她們透過瑜伽所表現出來的美麗不加修飾，渾然天成；她們在舞臺上的優雅氣質、從容姿態更是一道永恒的風景。
瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康。
瑜伽中的靜坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
一般來説，人們都是利用早晨、中午、黃昏或睡前來練習瑜伽姿式。
一些瑜伽練習的注意事項以及為什麼會有這些注意事項。
瑜伽相對而言可分為智瑜伽、業瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達裏尼瑜伽六大類組成。
