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春天來了,夏天還會遠嗎?冬天你肯定長了不少冬膘,只不過被厚厚的冬裝掩蓋了。如今又是一年春暖花開時,冬膘再也無處躲藏了。如果你想穿上漂亮的春裝,就趕緊參加春季減肥大作戰吧。春季減肥喝什麼茶,三款花草茶讓你享“瘦”春日溫暖。
第一種:自製桃花減肥茶
材料:幹桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克。
做法:將幹桃花、冬瓜仁、白楊樹皮一同放於茶杯中,用熱水沖泡,之後蓋上蓋子燜上10分鐘後即可食用,一杯可沖泡4泡。
功效:桃花茶可以分解腹部脂肪,幫助你減小肚子,還可美容去黑斑。如今現在正值桃花盛開之際,看著桃花,喝着桃花減肥茶是非常愜意的哦。而且常喝還可以美容呢,讓你面如桃花!
第二種:荷葉減肥茶
材料:荷葉3克、決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:將決明子炒一下,後將準備好的所有材料一同放進茶杯中,用沸水沖泡即可飲用。
功效:荷葉茶可幫助排出多餘水分,而且還有消脂的作用。將喝花茶和中藥搭配一起沖泡,減肥效果會更明顯,而且還能起到調理身體的作用呢。
第三種:花草減肥茶
材料:山楂5克、金銀花3克、菊花5朵。
做法:將山楂、金銀花、菊花這些材料放進茶杯中,用沸水沖泡後即可飲用。
功效:這些材料我們經常見到,但就是不會好好利用他們。常衝飲這樣的花草茶可及時將體內多餘脂肪和水分排出,瘦腰瘦腹非常有效呢。
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