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櫻桃能緩解“電腦族”不適症狀

發佈時間:2012年03月16日 10:23 | 進入復興論壇 | 來源：家庭醫生在線 | 手機看視頻


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　　坐在電腦前，由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光 等症狀，甚至誘發夜盲症。櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A 的含量比蘋果、葡萄等水果高4─5倍。

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