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水土不服怎麼辦 5大中醫養生方幫你搞定

發佈時間:2012年01月22日 10:48 | 進入復興論壇 | 來源：南方網 | 手機看視頻


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　　水土不服怎麼辦 5大中醫養生方幫你搞定。春節假期馬上到了，一些腸道功能不佳或脾胃虛弱的人，突然進入新的環境並改變原來的飲食結構，很容易造成水土不服性腹瀉。水土不服怎麼辦呢?下面為您盤點了5個中醫養生方，可以有效防治水土不服。

水土不服怎麼辦 5大中醫養生方幫你搞定

　　養生方一：睡前飲蜂蜜

　　中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。

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