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每天三杯紅茶，護心

發佈時間:2012年01月18日 08:40 | 進入復興論壇 | 來源：人民網--《生命時報》 | 手機看視頻

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　　英國《營養諮詢》期刊近期發表的一份綜合研究報告顯示，每天喝3杯紅茶能起到護心效果，可將心臟病風險發作的幾率降低60%，此外還能顯著降低罹患糖尿病的風險。

　　研究人員認為紅茶富含類黃酮和茶氨酸等抗氧化劑，能調節身體中一氧化氮的生成，控制血壓，避免血小板聚集和淤積血塊堵塞血管，並防止血管痙攣阻礙血液流動，從而有效預防心臟病發作的危險。研究人員盧克斯通博士指出：“現有研究數據顯示，每天喝紅茶能降低心臟病和糖尿病的風險，每天飲茶的數量基本在3到6杯之間。”

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心臟病風險

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