冬季多吃生薑有好處嗎

　　冬季吃生薑對身體肯定是有好處的，例如冬季吃生薑可以使身體可以祛寒促使血液循環以達到身體發熱的功效；如果因為冬季天氣寒冷的原因而導致身體得病，那麼吃生薑能夠趕走身體的病菌，使人體更快恢復健康的狀態；

　　冬季吃生薑還能促使人們的食欲大增，吃的飽身體才會更暖和，才能抵抗冬季的病菌，但是陰虛內熱、表虛盜汗的人群要少吃；而且在食用生薑的時候要考慮留不留姜皮，多吃生薑最好要留皮，避免上火。

姜可以增加食欲防胃病

　　無論是蒸魚做菜，還是調味作料，生薑絕對是桌上一味，其辛辣滋味可去魚腥、除膻味，菜湯加姜還可以祛寒和中，味道清香。

　　有民諺“飯不香，吃生薑”，就是説，當吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜裏放上一點姜，能夠改善食欲，增加飯量。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。

姜可以增強體質預防感冒

　　生薑可以殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。夏季人們好貪涼，喜愛電扇空調對着吹，很容易受風寒，引起傷風感冒。這時及時喝點姜糖水，將有助於驅逐體內風寒。

　　生薑預防感冒的食方

　　生薑蔥白湯：生薑3片，蔥白3根，紅糖適量。將生薑、蔥白洗凈切片煮水，加入紅糖趁熱飲。

　　薑茶飲：生薑10片、茶葉7克煎湯，趁熱飲。預防感冒的發生。

産後女性可用姜水洗浴

　　産後的女性坐月子時，餐餐以姜醋佐膳，有利體質復原及喂養嬰兒。

　　另外，姜水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是産婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，炎炎夏日一個月不洗頭，不但不衞生，還可能造成皮膚發炎、長痱子。

　　産婦可以試用薑片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，因為薑片可以驅寒，用姜煲水進行洗浴，可以防風濕和偏頭痛。