李子勳：打個比喻吧，就像有人失戀，他非常痛苦，他甚至願意去死，但是旁觀人覺得這有什麼嘛，再找一個。這就簡單化了。但我們剛才説到了，我們在和強迫症病人接觸的時候，我們知道他的世界，他的內心感覺，他的體驗和我們有大大的不同。甚至如果告訴我們我會覺得很可怕、很陌生、很遙遠。他怎麼會這樣想呢？他怎麼會這樣做呢？但是不要去害怕，其實人的存在有各種各樣的方式，他的焦慮減輕了。

主持人和晶：什麼時候病算好了？

李子勳：心理學上説什麼時候好了？接受自己就好了。他覺得他的痛苦沒有什麼，我就是痛苦，痛苦就是我生活中的一個朋友。我可以歡迎它來，它還會走。

主持人和晶：接納已經算是治好的一個標誌了？

李子勳：從心理學來説，接納自己，不管你有什麼問題，你都認為這是你生命的一個部分，它不是全部，它只是你生活中的一個部分。比如説你有很多你的思想、你的情感、你的行為、你的愛好，它都是一個部分，不是全部。那強迫性的行為也只是一個部分，他接受它成為一個部分，這是自我的一個部分，我不必要去消除它，我把它當成朋友就行了。

主持人和晶：好，我們繼續。

觀眾E：段華、張女士，我想請問一下，所謂強迫症，平常可能給你們生活帶來很多煩惱，但是我想從另外一個角度問一下，你們得了所謂的強迫症，有沒有給你們生活中帶來一些意想不到的東西？比方説你學東西比別人要快一點，我想問一下。

張女士：我做事特別認真，錯特別少，犯錯誤會少。比如説打字的話，我打的字肯定挺仔細的，別人都能看懂，不會出錯。

段華：我覺得做事情基本上是萬無一失。

主持人和晶：哦，做那麼好，叫萬無一失。這位朋友問得問題其實挺好的，我們有的時候會看到一些很有成就的人，他恰恰有一些類似于這樣的症狀，那麼李醫生能不能從積極的意義來考慮，給他們設計一些適合他們的工作？

李子勳：有些工作是特別需要有強迫性意味的人。因為不能出錯，就是説他特別小心，比如科研，就是那種機械的、重復的科研，我在臨床跟很多這樣的諮詢者來諮詢過，我發現他們在事業上非常成功，但是都到了段華和小張這樣一個過程，他開始接受自己了。開始不認為強迫症是一個很糟糕的事情的時候，他們就表現在職業上非常容易進步，他們的上司總是很信任他們，他們幹任何事情上司都説，你幹，沒問題，你不會出錯。當然，一些社交的工作，做宣傳的工作是不適合的。我們剛才談到了，有這樣色彩的人和人打交道有些困難，因為他有一個自我壓抑的過程。

主持人和晶：如果我是小張的領導，我可能就讓她做産品檢驗員。

李子勳：對，很好。

主持人和晶：反復看。

李子勳：查帳的、財務，那是很仔細，一個字她都不會漏掉。

主持人和晶：我不知道小張和段華，當我們帶有一點玩笑的心情，輕鬆地來談這樣事情的時候，你們倆心裏彆扭嗎？

段華：完全沒有。因為我現在已經完全接受了這個現實。我已經敢面對大家了，我覺得完全不存在任何顧慮。

主持人和晶：小張，你願意大家這麼跟你開玩笑嗎？

張女士：現在我能夠接受，因為你們是善意的，當然我能夠接受。

觀眾F：我想打個比方，就好像一個皮球在地上彈，你非要讓這個皮球不彈，你去壓它，你可能用的力氣越大，它彈得越高，那怎麼就不彈了，你不搭理它，彈著彈著就不彈了。如果那麼多皮球都在彈，你非要一個一個去壓制的話，它們會越彈越高，索性你不搭理，你解決你想要解決的事情，這是我今天的一個感受。

張女士：他的意思我知道。他可能就是叫我順其自然，不要太在意，也是很多人跟我説的，也是叫我這樣做的，但是真的自己辦不到。

主持人和晶：沒用。

張女士：自己就是使勁地壓那個皮球。

主持人和晶：你的問題是什麼？

觀眾G：剛才段華説他已經開始嘗試和別人做朋友了。我也是一名大學生，假如我們倆現在就生活在同一寢室當中，我們已經成為朋友了，你最想傾聽的是我對你説什麼？換句話説，我們以何種方式來溝通呢？

主持人和晶：這是一個好問題。

段華：首先我是希望你能理解我那種痛苦的感覺，因為我覺得這一點很重要，因為我的行為在短時間內是無法消除的，我就需要得到你的理解。因為我在班上也有很多好朋友，比如我離開教室的時候，現在還有這種症狀，就是擔心書會忘拿了，然後我就會看很久的課桌，要看很久。那些同學坐在我旁邊，因為是好朋友嘛，我就跟他説，我説我怕東西忘拿了，我説希望你能理解，然後我們同學也就對我説，其實沒有東西，你走吧。能夠與我正常地溝通，我覺得就很好了。

主持人和晶：你覺得可以跟段華交往嗎？

觀眾G：可以了。謝謝。

觀眾H：我想問段華一個問題，剛才你提到你在出教學樓後反復回去再看課桌鎖好沒有，但必然最後你會離開這個教學樓，那麼在你最後離開的時候，你心裏的感受，就是那一點的感覺是什麼？就是你在那一點是如何克服心理上還想反復回去看課桌鎖好沒有的這種想法？

段華：你問這個問題也是很多人曾經問過我的，有點像那個笑話，吃燒餅。你吃9個燒餅，第9個燒餅吃飽了，就説我可以不吃前面8個，我就吃最後一個，然後我就飽了。實際上這個問題也是一樣的，就是説我看到最後的話，實際上在心理感受上有一種積累效應，就是説我不斷去強化自己的心理滿足感，確認了這課桌確實鎖好了，然後再強化一遍，確實鎖好了。當我強化到若干遍的時候，我已經非常充分地相信鎖好了，這個時候當我再離開，我實際上就不存在痛苦的感覺了。

觀眾I：我想問的是強迫症它會不會傳染？比如説我跟段華住在一個宿舍……

主持人和晶：你們倆不可能。你可能跟小張住一個宿舍，換一個人吧。

觀眾I：比如要是舍友吧，她如果要是老檢查門鎖沒鎖的話，我會不會慢慢也想去檢查那個門？

張女士：根本不可能會傳染的，除非你自己本來就有強迫人格。