《生活圈》 20241002 國慶特別製作：金秋養生好時節

本期節目主要內容： 金秋養生好時節，國慶假期秋風送爽、氣候宜人，正是運動的好時機。本期《生活圈》邀請到清華大學藝術教育中心副教授邢高熙和北京體育大學運動醫學與康複學院副教授李雪梅，他們將用各自的專業知識帶我們一起感受廣場舞的魅力。 （《生活圈》 20241002 國慶特別製作：金秋養生好時節）

《生活圈》 20241003 國慶特別製作：金秋養生好時節

本期節目主要內容： 國慶假期很多人會選擇外出旅行，但在旅行途中，你的身體可能會發出“抗議”，比如走路氣喘吁吁，水土不服拉肚子，肌肉酸痛，甚至是崴腳等等。太極拳世界冠軍柴雲龍、太極拳愛好者朱宏梅將和主持人一起開啟太極尋寶之旅，幫你解決旅途難題。 （《生活圈》 20241003 國慶特別製作：金秋養生好時節）

《生活圈》 20241004 國慶特別製作：金秋養生好時節

本期節目主要內容： 五顏六色的食物不僅為我們提供了能量和營養，還讓我們的生活變得有滋有味。五色食養啟健康，五色指的是青、赤、黃、白、黑，分別與五行木、火、土、金、水，和五臟肝、心、脾、肺、腎相對應，利用這一理論可以用於疾病診斷、治療和飲食養生。 （《生活圈》 20241004 國慶特別製作：金秋養生好時節）

《生活圈》 20241005 國慶特別製作：金秋養生好時節

本期節目主要內容： 中國的飲食文化博大精深、源遠流長，很多古畫、古籍中都能發現古人的飲食智慧。近些年，國潮美食成為社交媒體上的熱門話題，將充滿歷史感的古代美食進行復刻，讓它們重新活靈活現地展現在大眾面前。本期節目邀請北京中醫藥大學中醫學院經方研究院教授王慶國，具體聊一聊古人在飲食中的養生智慧。 （《生活圈》 20241005 國慶特別製作：金秋養生好時節）

《生活圈》 20241006 國慶特別製作：金秋養生好時節

本期節目主要內容： 春生、夏長、秋收、冬藏，到了秋收的季節，我們的身體應該順應四時進行“收養”，無論是精神、體力、活動、保健都應該秉承“收”的原則。本期節目邀請中國中醫科學院廣安門醫院心血管科主任醫師張振鵬，為我們講解秋季養生之道。 （《生活圈》 20241006 國慶特別製作：金秋養生好時節）

《生活圈》 20241007 國慶特別製作：金秋養生好時節

本期節目主要內容： 國慶假期接近尾聲，面臨即將要到來的工作和學習，一定要調整好心態，一起去觸發快樂開關，保持活力滿滿。本期《生活圈》特別邀請到北京師範大學心理學部教授鄭日昌，帶您聚焦四種快樂激素，解鎖快樂密碼，提升生活的幸福感。 （《生活圈》 20241007 國慶特別製作：金秋養生好時節）

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