7日是全運會開幕後的第七個比賽日，由於帆船項目有兩項比賽推遲進行，因此在10個項目中産生25枚金牌。

       游泳四金 誕生首個四連冠

       7日，全運會泳池裏誕生了第一個四連冠，那是在男子200米蝶泳的賽場，浙江老將吳鵬力壓老對手河北名將陳寅，以1分55秒19摘金，實現了該項目四連冠。

       女子200自由泳，18歲的山西姑娘曹玥，繼400米自由泳之後再次成為黑馬，她憑藉領先第二名0.02秒的優勢贏得了自己在本屆全運會的第二枚金牌。

       女子200米混合泳，冠亞軍的爭奪也是異常激烈，葉詩文最終以0.27秒的優勢驚險收穫第二冠。

       另外，孫楊領銜的浙江隊奪得了男子200米自由泳接力的冠軍。

       帆船帆板産生四金

       帆船帆板賽場産生四項冠軍。在帆板男子RSX級的比賽中，東道主選手王愛忱以凈總分22分的成績奪得冠軍。

       女子RSX級冠軍被廣東隊的鄭曼佳獲得。

       而女子米氏特拉級的金牌被浙江選手王水佳獲得。

       上海隊的施健奪得了男子激光級比賽的冠軍。

       擊劍賽場 産生兩金

       擊劍賽場，上海隊擊敗解放軍隊獲得了女子佩劍團體的冠軍。

       男子重劍團體決賽，由遼寧隊戰勝安徽隊奪得金牌。

       體操五金 奧運冠軍圓滿謝幕

       7日體操賽場展開單項的爭奪，産生5枚金牌。解放軍隊的鞍馬王肖欽以一套流暢的動作完成了比賽，他以15.800分奪得男子鞍馬冠軍，實現衛冕，這位北京奧運會男團和鞍馬的雙料冠軍已經表示將在本屆全運會後退役。

       男子自由體操決賽，湖北選手吳迪以15.300分奪冠。

       男子吊環決賽，上海隊的嚴明勇以16.034分輕鬆折桂。

       女子比賽中，跳馬金牌被北京隊的李欣婷獲得，她兩跳得到14.967分最終奪冠。

       高低杠的冠軍歸屬湖南選手商春松，她以15.367分擊敗了奪冠大熱門福建選手姚金男奪冠。

       田徑兩金 張文秀衛冕

       田徑賽場大幕拉開，7日決出兩枚金牌。女子鏈球的比賽，解放軍隊老將張文秀以73米68的成績獲得冠軍，成功實現了全運會該項目的衛冕。

       男子撐桿跳決賽中來自山東的薛長銳以出了5米60的成績，一舉奪冠。不幸的是，薛長銳在衝擊全國紀錄時受傷。

       國際式摔跤賽場産生五枚金牌

       7日國際式摔跤賽場有五枚金牌産生，男子古典式84公斤級決賽，河南選手趙海軍奪冠。山東選手肖棣奪得了男子古典式96公斤級桂冠。

       男子古典式120公斤級決賽，黑龍江選手劉德利獲得金牌。

       女子自由式48公斤級決賽，解放軍隊選手李繪戰勝遼寧選手孫亞楠奪冠。

       女子自由式55公斤級決賽，廣西選手鐘雪純摘金。

       乒乓球混雙 馬龍 丁寧奪冠

       乒乓球混合雙打決賽，北京隊的馬龍、丁寧以總比分4比2戰勝廣東隊的張超、劉詩雯奪冠。

       男子籃球18歲以下年齡組 遼寧奪冠

       男子籃球18歲以下年齡組決賽，東道主遼寧隊以83:52戰勝解放軍隊奪得冠軍。

       男子棒球 北京隊奪冠

       7日進行的男子棒球決賽，北京隊戰勝天津隊奪得冠軍。