北京11日陽光很好，在位於東五環的匠心之輪網球學校裏，白玉蘭正在盛放。和天氣一樣好的是李娜的狀態。這位2011年的法網冠軍正跟教練卡洛斯羅德里格斯以及整個團隊一起進行艱苦的訓練，備戰接下來的紅土賽季。

　　艱苦特訓 李娜享受便利

　　由於2013年的春季硬地賽季已經結束，所以李娜轉而在紅土場上進行練習。好在卡洛斯的學校裏有兩塊國內先進的紅土場，她得以享受到這種便利。前幾年，她都習慣前往慕尼黑的紅土場進行訓練。

　　在北京，李娜每天的日程表相對固定，上午先進行一段時間的體能訓練，然後是一個半到兩個小時的有球訓練。昨天，她先是在硬地館裏完成了體能訓練，然後和團隊一起前往紅土大棚。她戴著藍色的網球帽，穿著黑色外套以及黑色短褲，腳上則是一雙粉嫩的運動鞋。但在開始之前，她將那雙搶眼的鞋子脫下來，換上了白色的網球鞋。

　　中國金花短打扮上場，看起來做好了迎接挑戰的準備，姜山和另外一名陪練也都穿著運動服登場。相比之下，卡洛斯和他的助理都穿著棉服，他們顯然沒有打算讓自己在這塊場地上流多少汗。

　　以一敵二 新陪練很強勢

　　以往都是姜山擔任李娜的陪練，他根據卡洛斯的指點給妻子喂球。他的表現一直讓阿根廷人很滿意，後者也多次在訓練過程中稱讚其“完成得相當好”。但是昨天，和姜山站在網帶同一邊的還有一位網球學校的教練。

　　這位教練是新近退役的ATP球員，世界排名曾經在900位左右。雖然排名不高，但畢竟退役不久，他的球速、力度和落點相對於姜山來説都要更強勢。他們雙雙站在底線附近，開始了一場“二打一”的較量。看起來這樣的場面有點“不公平”，但這只是一場訓練課，鍛鍊李娜重壓之下的反應以及反擊能力才是最主要的。

　　新教練打出很多平擊球，其中大部分法網冠軍都能夠以貼著網帶的方式回過去。不過，有一記來球實在太快，她做出了揮拍動作，可是球從她的手邊穿過。接下來，陪練又打出一個後場高球。她並沒有放棄追逐，而是跑到底線處來了一個反身高壓，球落到了姜山的場地內，所有人都為她的執著而叫好。

　　適應紅土 卡洛斯有變化

　　這次訓練的前半程卡洛斯並沒有過多干預，他只是站在場邊看著李娜逐漸從網前被兩位陪練逼到底線。當她在底線打了幾球之後，阿根廷人才叫了暫停，去給弟子解釋以及強化動作細節。

　　在兩人合作初期，卡洛斯強化的是李娜的正手擊球，希望其減少引拍動作以加快出手速度。不過，這是標準的硬地打法。到了紅土場，像納達爾以及斯托瑟那樣的上旋才是王道。所以，這一次他們就在旋轉上做了很多功課。他讓李娜注意隨揮，這指的是擊球之後大臂和小臂需要保持一定的持續性。隨揮完全的話，拍面對球的包裹才更好。

　　卡洛斯是個細緻的教練，這不僅體現在他對弟子的調教上，還體現在對細節的處理上。當李娜停下來的時候，他會走到底線附近，把她跑動過的地方用腳蹭平，生怕紅土場的坑坑洼洼會産生潛在的危險。

　　■現場

　　魔鬼訓練 滿場飛奔

　　卡洛斯現嚴師本色 李娜訓練揮汗如雨

　　還記得今年年初在深圳公開賽上李娜的“爆料”嗎？她説和卡洛斯剛開始合作時訓練了3天就受不了了，一度給姜山打電話“求安慰”。那麼，阿根廷人的要求多嚴格？昨天訓練課的後半段，他真的顯示出了自己“魔鬼教練”的本色。

　　兩名男陪練的“二打一”對普通女子選手來説已經夠有壓力了，但這還不夠。卡洛斯把李娜所在的場地細分成6個區域，其中1和4分別是正手方向邊線和底線交匯處以及反手方向邊線和底線交匯處。隨後，他示意姜山和陪練聽自己的指令來打點，讓李娜在自己的半場充分地跑動起來。

　　“準備好了嗎？”阿根廷人問對面的兩位。在得到肯定的回答後，他拋出網球，同時喊著“1”、“4”以及其他的數字。為了救到邊線的球，李娜使出了紅土賽事中標誌性的滑步，球場上也留下了她滑過的痕跡。但她根本沒有時間注意這些，而是把全部精力都放在應對來球上。

　　卡洛斯的喊聲指揮著姜山和陪練，他們把球打得前後左右滿場都是。兩個球過後，中國金花就已經跑得氣喘吁吁。她停下來，扶著球拍在場上活動了一下腰部。“繼續，再來一個！”此時，卡洛斯的聲音又響起來。李娜重新回位，做好迎接下一次挑戰的準備。隨著這種“超級訓練”的進行，她的汗水將球衣都打濕了。

　　■賽程

　　娜姐下周兵發德國

　　今年李娜雖然參加硬地賽事不多，但無論是深圳賽冠軍、澳網亞軍還是邁阿密皇冠賽八強，都證明她正處於一個不錯的狀態當中。接下來她將出戰紅土賽季，第一項賽事是4月22日開始的斯圖加特公開賽。

　　斯圖加特是WTA頂級巡迴賽，其場地為室內紅土，剛好和李娜正在訓練的場地類似。從2008年開始，中國金花曾經5次參加該項賽事，但最好的成績只是八強。2008年她在1/4決賽中不敵俄羅斯好手佩特洛娃，去年她又在1/4決賽中被4號種子A拉德萬斯卡逆轉。這一次重新出征，她和團隊都希望能夠取得進一步的突破。

　　值得一提的是，斯圖加特公開賽是22日開始，但李娜在18日就將離開北京。她為自己預留了4到5天的適應時間，以熟悉德國的氣候以及場地等因素。畢竟，從澳網決賽到現在的兩個多月期間她只打了一項巡迴賽。