考慮到球隊這一段時間練得很是辛苦，國安主帥斯塔諾昨天給球隊放了半天假，但幾名外援則主動利用放假時間加練。

　　昨天上午，斯塔諾安排了一堂大量訓練課，隨後，塞爾維亞人宣佈，下午的訓練取消，第二天上午也可以休息。這對於球員來説絕對是個好消息，每天高強度的訓練，對於禦林軍將士也是一個嚴峻的考驗。由於海埂距離昆明市區較遠，因此不少球員選擇了留在基地好好休息。

　　馬季奇、格隆、卡努特和弗朗索瓦幾名外援下午又出現在了訓練場上，主動進行加練，一些國內球員也加入其中。加練的球員進行了射門訓練，其中格隆每次都是大力猛射，似乎要將所有的力氣都發泄到可憐的足球上，砰砰砰的射門聲回蕩在海埂的訓練場上空。每次射完門，他都喜歡做出一個咬牙的動作。看得出，因為比國內球員得到了更多的放假時間，格隆十分著急，想趕上隊友冬訓的腳步。

　　練了一會，卡努特脫下足球鞋離開了場地，看到相熟的記者，他做出了一個身體發冷的動作，並且伸出大拇指示意自己沒有問題。