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魔獸:罰球時腦子一團糟 助教:砍霍給他心理陰影

發佈時間:2013年11月15日 10:59 | 進入體育論壇 | 來源:央視網體育綜合 | 手機看新聞

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11月15日消息,在接受CBS體育記者肯-伯格的採訪時,德懷特-霍華德談到了自己的“罰球夢魘”,而火箭助教凱文-桑普森也試著解釋為何霍華德在罰球線上的表現如此不穩定。全文編譯如下:

在訓練裏,霍華德的罰球或許和納什、雷-阿倫一樣致命。但在比賽裏,他的罰球幾乎讓他感到羞愧,而各種念頭在他腦袋裏盤旋,讓他更加困擾。

“在訓練裏,我罰球的時候什麼都不想,我就會投中。但在比賽裏,我想得太多了,投丟一球我就想投丟下一球,如果我沒進大家會説什麼。”

火箭助教桑普森負責與霍華德一起練罰球,他説魔獸在之前的訓練中一共50罰43中。“他的技術沒你想象的那麼糟。”桑普森説,“我告訴過他,別改變投籃技術,你需要改變的是想法。”

上賽季,湖人教練就曾把霍華德在訓練時的罰球情況記錄在更衣室的一塊白板上。整個賽季過後,他的命中率都接近90%。但在上賽季的76場比賽中,他的罰球命中率為57.8%。他的生涯罰球命中率為57.7%。

“在比賽裏罰球順的時候,是因為我手感好,而且腦子裏沒想那麼多……”他沒有説完。“我有時候太專注了,就是想太多。我想的全是別人説我不會罰球,我要證明他們錯了,但最終我還是沒投進。”

對爵士,霍華德10罰7中,對開拓者12罰9中。但到了全國直播的對湖人的比賽,丹東尼在第四節開始砍霍戰術,結果霍華德全場16罰9中,單在第四節他就12罰7中。

“對湖人那場,我確實很緊張,想太多。”霍華德説,“我總是像談戀愛一樣想太多。如果你抓一把沙子抓太緊,沙子註定會漏走。罰球也一樣,如果太緊張,肯定會罰丟,如果太放鬆,還是會罰丟。”

霍華德説自己為了調整思維,甚至會在罰球時在腦子裏唱歌,另外一個辦法是默念“眼睛、籃筐、投進”的“咒語”。

桑普森表示,為了提升霍華德的罰球,基本所有方法都嘗試過了。“我實在沒有更多創新的點子了。”他説。“砍霍戰術給他帶來太多消極影響和心理陰影,他知道每個人都在看著他,然後他就無法按照訓練的流程投進那個球。”

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