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在全面統治了男子中長距離自由泳之後，孫楊還在不斷地挑戰著自我。7日，孫楊在男子100米自由泳的比賽中亮相，這也是孫楊首次在大賽中出戰100米自由泳。儘管半決賽排名第三，但是這樣的成績，對於孫楊而言已相當不易。
孫楊是從1500米自由泳起家的，4年前的山東全運會上，孫楊奪得了男子1500米自由泳的金牌，這也是他第一次登上全運會冠軍的領獎臺。不過，隨著近兩年能力的提高，孫楊逐漸向中短距離擴張，去年的倫敦奧運會上，他嘗試了男子200米自由泳，結果成績相當不錯，只是輸給了法國的阿格內爾，與樸泰桓並列該項目的亞軍。
今年巴塞羅那游泳世錦賽之前，孫楊跟隨前國家游泳隊總教練張亞東訓練了一段時間。張亞東在速度訓練上很有一套，在張亞東的調教下，孫楊的速度能力有了不小的提高，這次全運會200米自由泳的比賽，孫楊在連續作戰，且沒有強大競爭壓力的情況下，仍然以1分44秒47的成績，打破了此前由樸泰桓保持的該項目的亞洲紀錄。
100米對於孫楊來説是一個全新的領域。儘管全運會報名參加100米自由泳早在孫楊和他教練朱志根的計劃之中，不過由於倫敦奧運會和巴塞羅那世錦賽的任務，孫楊並沒有針對100自進行過專門的有針對性的訓練，所以從戰術安排，遊程節奏地控制等等，孫楊都完全處在摸索的階段。
對於孫楊來説，參加100米自由泳更大的挑戰來自於肩傷。由於常年進行大強度的訓練，孫楊的肩部會出現一定的反應。倫敦奧運會前，為了保證訓練，孫楊打過封閉。今年，訓練不是太系統，強度也不太大，肩傷有所緩解，不過全運會的連續作戰，讓一度好轉的肩傷有所反復。每天比賽結束後，孫楊都要花費一定的時間冰敷等治療。 100米自由泳強度非常之大，所以對於孫楊肩部的考驗就更大。
從今天的比賽情況看，孫楊還是頂住了各種困難，在預賽和半決賽中都有不錯的表現。晚上的半決賽，孫楊遊出了49秒34的成績，以第3名的成績進入8日的決賽。寧澤濤以49秒09的成績排名第一，呂志武以49秒14的成績列第二。
不管100米自由泳決賽的結果如何，孫楊敢於挑戰100自，這種勇氣就值得為其鼓掌。而且以近階段孫楊在速度能力方面提高很快的情況看，他的100自還是有希望的。通過這次全運會，人們對於孫楊全面統治自由泳的期待可能也將更強烈了。在世界游泳的歷史上，還沒有一個人包攬過從100米到1500米自由泳8個項目，或許孫楊將成為歷史第一人。
此外，7日晚的游泳決賽中，孫楊與隊友配合，奪得了男子4×200米自由泳接力金牌，這是孫楊在本屆全運會上的第4枚金牌。
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