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5日晚，陸瀅的笑容格外燦爛。這位已經站上過奧運會、世錦賽領獎臺的姑娘，為自己的全運會奪冠而高興，更為自己能在短短一個月的時間裏走出巴塞羅那失利的陰影而興奮。
全運會女子100米蝶泳決賽雲集了陸瀅、焦劉洋和劉子歌三大國內女子蝶泳的高手。就實力而言，陸瀅在該項目上最具競爭力，這也是她的主項。只是近來她狀態不佳，因此以200米蝶泳為主項的焦劉洋、劉子歌跟她有一拼。
晚上的決賽中，陸瀅的出發反應是0.69秒，是決賽8人中最快的。第一個50米，陸瀅以26秒41排在第一，劉子歌27秒12排名第3，解放軍的孫夢月以27秒05列第2，焦劉洋未進前3。進入後50米爭奪，劉子歌和焦劉洋同時加速，但陸瀅保持住了優勢，最終以57秒04獲得冠軍，劉子歌以57秒51獲得亞軍，焦劉洋從50米的第六，一路追到最後的第3，成績是58秒04。
一個多月前的巴塞羅那世錦賽上，陸瀅半決賽第11，連決賽都沒有進入。“100米蝶沒有進入決賽，我當時都傻了。因為按照前段時間的訓練來看是不會遊得這麼差的。57秒左右的成績很少遊到過，比較陌生，越想找以前的感覺越著急，越找不到越不敢遊。”
這次比賽前，陸瀅想了很多，壓力也很大，因此之前的預賽和半決賽，都沒有能夠完全發揮出自己的水平。到了決賽中，陸瀅想開了，告訴自己，破釜沉舟地遊，“這次比賽賽前壓力比較大，因為很久沒有把成績遊好了，自己對自己的要求也比較高。前面的預賽和半決賽也都不敢遊，怕後程遊不動。經過教練對我心理上的調節之後好多了，今晚是這個項目的最後一槍了，有點豁出去了，或者説衝出去了！”
決賽結果對於陸瀅而言，有種“柳暗花明又一村”的感覺，“這個比賽也是我人生中自己給自己壓力最大的一次，之前國際上的比賽就是去拼，也沒有更多的想法，這是我人生中最寶貴的一課，最後的成績我也是比較滿意的。”陸瀅高興地説，笑容如花兒般燦爛。
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