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北京時間8月29日下午，2013年第十二屆全國運動會結束了跳水項目女子10米跳臺決賽，前三跳僅列第六位的山東選手劉昕，憑藉最後兩跳，特別是最後一跳5253B(向後翻騰兩周半轉體一週半屈體)的出色發揮，逆轉戰勝所有對手，以414.80分獲得冠軍，江蘇選手吳聖平以411.90分獲得亞軍，解放軍選手黃小惠以405.85分獲得第三，奧運冠軍陳若琳以399.30分獲得第四。
今天的比賽在遼寧省體育局渾南訓練基地游泳館進行。第一跳絕大多數選手選擇的都是107B(向前翻騰3周半屈體)，奧運冠軍陳若琳也是如此，但她看上去體重偏大，入水時身體也有點歪，這一跳只拿到了72.00分，暫時排到第7位。以407C(向內翻騰3周半抱膝)開場的解放軍選手黃小惠以81.60分排名第一輪第一。第二輪陳若琳選用407C，看上去陳的狀態恢復了一些，但水花壓的效果依然有改進的餘地，這輪她得到了81.60，總分153.60分，名次排在第八，黃小惠則繼續神勇發揮，她的第二跳207C(向後翻騰3周半抱膝)得到了84.15分，總分165.75，繼續排名第一。
第三個動作開始拉開選手們之間的差距，陳若琳用了6243D，這次她控制的不錯，並再次得到了81.60分，名次一下飛升到第五。黃小惠第三跳動作選用了相對簡單的107B，動作顯得非常舒展，入水水花完全被控制住，這個動作她也得到了81分，三跳246.75分繼續排名第一。
第四跳陳若琳的動作是207C，這一跳她又有進步，得到了82.50分，總名次升到第四位。這一跳黃小惠發揮一般，排名跌到第三。而江蘇選手吳聖平在第四個動作207C上發揮出色，獲得了83.80分，總分330.30從原先的第二升到第一。值得一提的是山東選手劉昕，她的6243D表現完美，名次一下升到第二。
最後一跳爭奪開始，陳若琳以5253B作為結束動作，這個動作無疑是陳今天最為出色的，有兩名裁判打出了9.0分。冠軍爭奪在黃小惠、吳聖平和此前排名第二山東選手劉昕之間展開了，三人最後一跳動作也全部是5253B，黃小惠跳出了83.00的高分，而吳聖平則為81.60分，但黃小惠第四跳時被拉開一些分數，第五跳結束後她依然沒追上吳聖平。
場上所有焦點都集中在最後出場的劉昕身上，雖然背負巨大壓力，但劉昕貢獻出全場最完美的一跳，空中姿態優美，入水完全壓制住水花，這一跳剛結束，全場即爆發出熱烈掌聲，有裁判打出了全場唯一一個10分！這一跳劉昕得到了89.20的高分，從而超過吳聖平，獲得了本屆全運會女子十米臺冠軍。
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